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引起男性腰疼兩側(cè)發(fā)寒的原因較多，如性生活頻繁、身體條件差、泌尿系統(tǒng)疾病、前列腺病變、不良生活習(xí)慣等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.性生活頻繁：婚后性生活過度可能導(dǎo)致腰部不適，應(yīng)適當(dāng)節(jié)制。
2.身體條件差：自身身體素質(zhì)欠佳，易出現(xiàn)此類癥狀，需加強(qiáng)鍛煉。
3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等，可通過超聲等檢查確診。
4.前列腺病變：前列腺炎等會(huì)有影響，需進(jìn)一步檢查明確。
5.不良生活習(xí)慣：久坐、憋尿等，要改變這些習(xí)慣。
出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)治療措施。

從你的化驗(yàn)結(jié)果看是弱精子癥，指精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種病癥，一般弱精子癥只是證明男性懷孕的概率比正常人低，是能夠懷孕的，可以吃一些補(bǔ)腎的中成藥調(diào)理下，沒避孕多久了，性生活規(guī)律嗎？

你好，腎虛的話，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯(cuò)。建議一定要保持良好的心態(tài)，努力控制自己的情緒，避免大喜大悲，少動(dòng)氣