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乳腺癌術后出院不久，康復護理需從多方面入手，包括傷口護理、心理調節(jié)、飲食管理、運動康復、定期復查等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免感染。按時換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.心理調節(jié)：積極調整心態(tài)，克服恐懼和焦慮?？赏ㄟ^參加康復活動、與病友交流等方式增強信心。 3.飲食管理：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.運動康復：根據身體狀況，逐漸增加運動量，如散步、瑜伽等，有助于提高身體機能。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，包括乳腺檢查、血常規(guī)、肝腎功能等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 6.睡眠管理：養(yǎng)成良好的睡眠習慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 乳腺癌術后的康復是一個長期的過程，患者需要保持耐心和積極的心態(tài)，嚴格遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復健康。

你好，乳腺癌術后飲食調理要應注意以下幾個方面：多吃有抗癌作用的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物。供給易消化吸收的蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，可提高機體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質的紊亂。

你好，多吃些海產品：紫菜、海帶、海蜇、海參、淡菜、牡蠣等。豆類：綠豆、赤豆、綠豆芽等。菜：芋艿、荸薺、茭白、冬瓜、口蘑、猴頭菇、香菇、番茄等。水果：橘子、蘋果、山楂、鮮獼猴桃等。其他：烏龜、甲魚、黑魚、薏米、木耳等食品。