近 2 個月幾乎每天上班，偶爾休班暈車且臉色蠟黃沒精神咋回事
最近2個月，因為工作制度問題，幾乎每天都？想得到怎樣的幫助：最近2個月，因為工作制度問題，幾乎每天都在上班，偶爾休一天班坐車就暈車，然后臉色就蠟黃沒有精神！。
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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長期高強度工作后出現(xiàn)暈車、臉色蠟黃且沒精神，可能與疲勞、貧血、低血壓、低血糖、頸椎問題等有關(guān)。 1. 疲勞：長時間工作，身體得不到充分休息，機能下降，容易出現(xiàn)各種不適。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2. 貧血：工作勞累可能影響飲食和營養(yǎng)吸收，導致貧血?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 低血壓：持續(xù)工作壓力大，可能引起血壓偏低。要注意監(jiān)測血壓，飲食適當增加鹽分攝入。 4. 低血糖：勞累時能量消耗大，可能引發(fā)低血糖。常備糖果，感覺不適時及時補充糖分。 5. 頸椎問題：長期伏案工作易導致頸椎病變，影響腦部供血。注意保持正確坐姿，適當活動頸部。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，調(diào)整生活和工作節(jié)奏。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-24 18:30
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況有可能是因為工作壓力過大造成的神經(jīng)衰弱或貧血癥狀?？梢詰媒∧X補腎丸、復方阿膠漿調(diào)理看，平時注意勞逸結(jié)合，必要的話到醫(yī)院檢查一下為好。
2015-11-18 02:48
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