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手臂皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩樣顆粒但無(wú)感覺(jué)，可能由遺傳因素、皮膚干燥、維生素 A 缺乏、毛囊角化異常、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：部分人因遺傳，天生皮膚角質(zhì)層較厚，毛囊周?chē)琴|(zhì)易堆積，形成雞皮疙瘩樣外觀。 2.皮膚干燥：環(huán)境干燥或保濕不足，使皮膚缺水，毛囊角質(zhì)化加重，引發(fā)此類(lèi)癥狀。 3.維生素 A 缺乏：維生素 A 對(duì)皮膚正常代謝重要，缺乏時(shí)可影響皮膚角質(zhì)化，導(dǎo)致這種情況。 4.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)過(guò)度增生，堵塞毛囊，形成顆粒狀。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄性激素分泌過(guò)多，可能影響毛囊代謝。 總之，手臂出現(xiàn)雞皮疙瘩樣顆粒的原因多樣。平時(shí)應(yīng)注意皮膚保濕，飲食均衡，補(bǔ)充維生素。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)所描述癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是肺熱導(dǎo)致。建議外敷如意金黃散飲食及生活調(diào)攝（預(yù)防和養(yǎng)生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚(yú)、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類(lèi)一切食物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋(píng)果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環(huán)境：禁忌長(zhǎng)時(shí)間呆在高溫環(huán)境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過(guò)度勞動(dòng)，動(dòng)為陽(yáng)，易上火的人宜靜坐

雞皮膚也就是毛孔角化,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師知道下服用維生素A,E,薄芝片,四物合劑,外搽迪維霜。洗澡時(shí)患部應(yīng)涂抹含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，并輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。