身體組織液酸化與飲食有關(guān)嗎？飲食應(yīng)注意啥？
身體組織液酸化,淋巴組織細(xì)胞處于酸性體液中,進(jìn)而形成淋巴組織細(xì)胞溶氧量下降,造成細(xì)胞的活性下降,代謝循環(huán)減慢,從而導(dǎo)致很多疾病,這與飲食有關(guān)嗎?如果是這樣,那么我們在平時的飲食中應(yīng)該多食什么少食什么?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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身體組織液酸化與飲食密切相關(guān)。飲食中酸堿食物的攝入比例、營養(yǎng)均衡程度、食物的加工方式、飲食習(xí)慣、食物的新鮮度等都會影響。 1.酸堿食物攝入比例：應(yīng)增加蔬菜、水果等堿性食物攝入，如菠菜、香蕉、蘋果等，減少肉類、油炸食品等酸性食物。 2.營養(yǎng)均衡程度：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等各類營養(yǎng)素均衡，多吃全谷物、豆類。 3.食物加工方式：少選擇高溫油炸、燒烤等方式，多采用清蒸、煮等健康烹飪法。 4.飲食習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食，控制每餐食量。 5.食物新鮮度：優(yōu)先選擇新鮮食材，減少加工食品和腌制食品。 總之，通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，有助于維持身體酸堿平衡，預(yù)防因組織液酸化導(dǎo)致的各種疾病。保持健康飲食，是維護(hù)身體健康的重要基礎(chǔ)。
2024-12-24 16:37
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好請問您的具體問題是什么呢建議您在提問的時候把原來的問題附上,或者在原來的問題上進(jìn)行補充提問,這樣您會得到比較及時的回復(fù)的好嗎
2015-11-18 12:34
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