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21 歲女性從小血壓低，可能由遺傳、營養(yǎng)不足、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管功能較弱等因素引起。治療方法包括改善生活方式、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素天生血壓偏低，若無癥狀，一般無需特殊治療，注意定期監(jiān)測血壓即可。 2. 營養(yǎng)不足：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可能導(dǎo)致血壓低。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 3. 缺乏運動：運動量少，血液循環(huán)相對緩慢，易出現(xiàn)低血壓。建議每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病可能引發(fā)低血壓。需針對原發(fā)病進行治療，如補充甲狀腺素等。 5. 心血管功能較弱：心臟收縮力不足或血管彈性差，影響血壓?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如米多君、生脈飲、補中益氣丸等。 總之，血壓低的治療需綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)注意休息，避免突然改變體位。若血壓低導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀明顯，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

你好：低血壓：適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。建議；加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能，體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

你好，血壓低于90/60毫米汞柱可診斷為低血壓，是由于體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。平時飲食上重口味，適當(dāng)增加食鹽用量，多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能。

健康指導(dǎo)：你好，低血壓的病人，建議在飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，增加肉蛋魚禽類的攝入，常喝牛奶和豆?jié){，增強營養(yǎng)，保持心情舒暢和充足的睡眠，不要挑食，每天做適量的鍛煉。希望以上建議能幫到你！

你好：低血壓：1、適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓；2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用；3、甲魚燙等一些富含高蛋白食物。4、食用一些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等；5、加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能，體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處；6、平時應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)緩慢一點以防止暈倒；7、癥狀明顯時，可以到中醫(yī)科適當(dāng)調(diào)理，一般不主張使用西藥治療。