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兩腿乏力總感覺非常累，可能是由過度勞累、營養(yǎng)不良、貧血、腰椎疾病、甲狀腺功能減退等原因引起。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或劇烈運動，導(dǎo)致肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，適度按摩放松肌肉。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善。 4.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出壓迫神經(jīng)。需根據(jù)病情選擇保守治療如牽引、理療，或手術(shù)治療。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 兩腿乏力感覺累的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

雙腿乏力這種情況考慮可能是低血鉀.，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現(xiàn),建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.

你好：你的情況這是陽氣虛弱,氣血不足造成的,建議你看中醫(yī)調(diào)理.

你好，雙腿乏力這種情況考慮可能是低血鉀可以化驗一下看看。

你好！需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現(xiàn),建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收