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70 歲男性做過(guò)心臟支架且有 20 多年高血壓，需從生活方式、用藥、復(fù)查、運(yùn)動(dòng)及飲食等方面加強(qiáng)護(hù)理。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累，戒煙限酒。 2. 用藥：遵醫(yī)囑規(guī)律服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀類(lèi)藥物等，不可擅自增減藥量或停藥。 3. 復(fù)查：定期復(fù)查心電圖、心臟超聲、血壓、血脂、血糖等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，控制體重。 總之，對(duì)于此類(lèi)患者，綜合的護(hù)理措施對(duì)于預(yù)防心血管疾病的復(fù)發(fā)和控制高血壓至關(guān)重要?；颊吆图覍賾?yīng)提高重視，積極配合治療和護(hù)理。

你好,患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).多吃些果蔬是有好處的.

合理飲食有助于預(yù)防高血壓：1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類(lèi)和脂肪內(nèi),防止肥胖;4.多吃魚(yú)類(lèi),雞鴨等禽類(lèi),少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜.