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12歲處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，手淫一年一般不會(huì)直接影響身高，但過(guò)度手淫可能會(huì)通過(guò)多種因素間接產(chǎn)生一定影響，如心理壓力、睡眠質(zhì)量、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)消耗、生殖系統(tǒng)發(fā)育異常等。 1. 心理壓力：過(guò)度手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、內(nèi)疚等，長(zhǎng)期的不良情緒可能影響生長(zhǎng)激素的正常分泌，從而對(duì)身高產(chǎn)生不利影響。 2. 睡眠質(zhì)量：頻繁手淫可能影響睡眠，導(dǎo)致睡眠不足或睡眠質(zhì)量差。而良好的睡眠對(duì)于生長(zhǎng)激素在夜間的分泌至關(guān)重要，睡眠不佳可能間接影響身高增長(zhǎng)。 3. 激素失衡：手淫過(guò)度可能引起體內(nèi)激素水平紊亂，尤其是性激素失衡，進(jìn)而干擾正常的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)程。 4. 營(yíng)養(yǎng)消耗：手淫過(guò)程中會(huì)消耗一定的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果不及時(shí)補(bǔ)充，可能影響身體的正常生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身高增長(zhǎng)不利。 5. 生殖系統(tǒng)發(fā)育異常：過(guò)早且頻繁的手淫可能影響生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育，進(jìn)而影響整體的生長(zhǎng)發(fā)育，包括身高。 總之，12歲正處于身體發(fā)育的重要階段，應(yīng)盡量避免過(guò)度手淫，保持健康的生活方式，包括充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，以促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

你好手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果。但是，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙一旦想手淫了,趕緊起床鍛煉身體,跑步吧,直到自己不再想手淫,就好好休息,或減少手淫次數(shù)(一周一次)生活規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)

你好！情況已悉，此病主要是手淫過(guò)頻引起的腎精不足，氣血不和，不能濡養(yǎng)所致的以上癥狀。建議你可以口服六味地黃丸和金鎖固精丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會(huì)改善你的癥狀。