夫妻長期分居致心理壓力大如何緩解
現(xiàn)在的我非常無賴,覺得活得太累.和老公分開不在一個城市快半年,雖然中間一二個月會見一次面.可是不知為什么總覺得他對我和兒子太冷漠.我在外地開了一個店一個人帶兒子經(jīng)營著,非常辛苦.我老公在老家一家公司上班.最近時常為分開的事而爭吵.讓他過來一起；他卻總找理由說還不是時候.后來又說把兒子送回老家讓他媽媽帶.感情是兩個人的事,可能無法來說清楚吧.我覺得他越來越不在乎我的感覺.愛不是這樣的.現(xiàn)在有種沖動好想就此分開過,我壓力太大.不想過得這累.如果他愛我和兒子他肯定不會一直不想來這邊的.
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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夫妻長期分居會給一方帶來心理壓力，可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒。其原因包括溝通不暢、缺乏陪伴、生活負(fù)擔(dān)重、對未來迷茫、信任缺失等。 1.溝通不暢：夫妻分隔兩地，交流受限，容易產(chǎn)生誤解和不滿，影響感情。 2.缺乏陪伴：獨自面對生活中的困難和壓力，缺乏情感支持和依靠。 3.生活負(fù)擔(dān)重：一個人承擔(dān)家庭經(jīng)營和照顧孩子的責(zé)任，身心疲憊。 4.對未來迷茫：不確定夫妻關(guān)系的走向，對未來生活沒有明確規(guī)劃。 5.信任缺失：長期分居可能會產(chǎn)生懷疑和不安，影響夫妻間的信任。 面對這種情況，夫妻雙方應(yīng)加強溝通，共同規(guī)劃未來，增加相聚時間，重建信任，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助，以緩解心理壓力，維護家庭和諧。
2024-12-25 19:02
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好朋友這樣的情況應(yīng)該多交往朋友,別有壓力
2015-11-20 13:35
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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心理分析：您好，根據(jù)您的描述，這是一起夫妻之間的婚戀心理咨詢。心理指導(dǎo)：建議，兩人見面后好好談一談，兩地分居，很明顯是不明智的行為，也不利于婚姻生活的穩(wěn)定性。你總想讓他來你們這邊過，是否有聽過他的想法，他會不會想讓你們?nèi)ニ沁吥?？你身邊至少還有兒子陪伴，他一個人下班回家了家里沒有親人的感受你有否考慮過？總之，還是在一個城市的好。祝愿早日擺脫煩惱！
2015-11-19 23:34
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好,你和你先生的事業(yè)在兩個不同的城市,心理越來越遠(yuǎn),對此,你感覺生活無聊并且很累.值得提醒的是,家庭是需要兩個人一起構(gòu)建的,自尊,交流,規(guī)則和信念是構(gòu)建一個和諧家庭的重要因素.你可以嘗試積極的和你先生交流溝通,人性化的情感開放,這些都有助于改善你和你先生目前的關(guān)系,消除你抑郁,疲乏的心境.你也可積極的尋求專業(yè)心理咨詢師的咨詢.麥芒心理咨詢中心的專業(yè)的心理老師可以陪伴你一起消除目前的困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯(lián)系,我的聯(lián)系方式就是在左邊的圖片下面的數(shù)字.
2015-11-19 17:51
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