骨盆變形伴多種體態(tài)問(wèn)題如何矯正
怎樣矯正骨盆？骨盆兩邊骨頭翹起很高，不平整。腰椎不正，經(jīng)常腰痛，背痛，屁股痛。有整骨老師嗎？求賜教，謝謝。我還有O型腿，駝背，雞胸，長(zhǎng)短腿，特別是骨盆變形最嚴(yán)重，不僅很難看，病痛還很多?。。∠Ｍ腥藥蛶兔?。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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骨盆變形且伴有多種體態(tài)問(wèn)題，如腰椎不正、O 型腿、駝背、雞胸、長(zhǎng)短腿等，會(huì)引起諸多不適。矯正需綜合考慮體態(tài)評(píng)估、康復(fù)訓(xùn)練、生活習(xí)慣調(diào)整、物理治療及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.體態(tài)評(píng)估：專業(yè)醫(yī)生通過(guò)影像學(xué)檢查、身體測(cè)量等方法，全面了解骨骼和肌肉的狀態(tài)，為后續(xù)治療提供依據(jù)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：包括核心肌群訓(xùn)練、拉伸運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)骨盆周圍肌肉力量，改善肌肉失衡。例如臀橋、平板支撐、瑜伽中的一些體式。 3.生活習(xí)慣調(diào)整：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或蹺二郎腿。選擇合適的床墊和鞋子，減輕骨盆壓力。 4.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，緩解疼痛和肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的骨盆變形，經(jīng)保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)矯正，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 矯正骨盆變形及相關(guān)體態(tài)問(wèn)題需要耐心和堅(jiān)持?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，逐步改善體態(tài)，減輕病痛。
2024-12-26 20:41
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議你到醫(yī)院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿勢(shì)和體位，睡硬板床,補(bǔ)充鈣和維生素D，解痙止痛藥物治療
2015-11-20 17:31
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