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你好，導(dǎo)致少年白發(fā)的原因有遺傳性的，還有就是營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)的原因?qū)е碌?。平時(shí)可以多吃些黑木耳，黑芝麻，黑豆等食物來(lái)改善白發(fā)。平時(shí)要多增加一些營(yíng)養(yǎng)的食物，要營(yíng)養(yǎng)均衡。要多注意休息，保持良好的睡眠狀態(tài)，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。要多吃些新鮮的水果和蔬菜。

你好,少白頭多是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因,建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理.在平時(shí)多吃黑芝麻類(lèi)食品,再精心選擇洗發(fā)水來(lái)護(hù)理頭發(fā),你可吃些七寶美髯丹。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況如果有家族遺傳比較難改變，還有需要注意頭發(fā)方面要烏黑，需要多吃點(diǎn)黑芝麻，核桃，黑米，黑豆的食物，多梳梳頭發(fā)，還有多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力，希望對(duì)你有幫助。

你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）

有許多疾病都可能伴有早老性白發(fā)的出現(xiàn)，如惡性貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導(dǎo)阻滯、高血壓等)、營(yíng)養(yǎng)不良性肌強(qiáng)直、白癜風(fēng)以及伏格特?小柳氏綜合征等。另外，人體精神狀態(tài)的改變，如長(zhǎng)期抑郁不歡、憂(yōu)思過(guò)度或情緒過(guò)度緊張、驚恐常會(huì)引起毛發(fā)迅速變白。兒童及青年中若發(fā)現(xiàn)少白頭應(yīng)及早到醫(yī)院，最好去中醫(yī)科進(jìn)行檢查，確診其發(fā)病病因后，只要將病因根除，是可以治好少白頭的。出現(xiàn)幾根白頭發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè)觀，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類(lèi)蔬菜，不挑食、偏食；養(yǎng)成坐臥有時(shí)，生活規(guī)律的良好習(xí)慣等。