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睡醒時總是口干，可能由環(huán)境干燥、不良習(xí)慣、疾病、藥物副作用、內(nèi)分泌紊亂等因素引起。 1.環(huán)境干燥：空氣濕度低會導(dǎo)致水分散失加快，引起口干。可使用加濕器增加空氣濕度。 2.不良習(xí)慣：如張口呼吸、睡前飲水少等。改正張口呼吸習(xí)慣，睡前適量飲水能改善。 3.疾?。禾悄虿』颊哐强刂撇患褧r，可能出現(xiàn)口干多飲。還有干燥綜合征，會損害唾液腺分泌功能。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致口干。 5.內(nèi)分泌紊亂：甲狀腺功能亢進(jìn)時，代謝加快，也可能引起口干。 總之，睡醒口干的原因多樣。如果調(diào)整生活習(xí)慣后仍未改善，或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血糖、甲狀腺功能等，以明確原因，采取針對性治療。