26 歲腰椎間盤突出治療及能否參加跑步測(cè)試
醫(yī)生您好: 我去年查出腰椎尖盤突出．ＣＴ做出來很嚴(yán)重.在家臥床一個(gè)月后，疼痛減輕，可以在公交車上站１個(gè)小時(shí)也沒事．現(xiàn)在走路還稍微有些酸痛．我工作時(shí)整天坐著，沒感覺．到晚上睡覺前才有些疼痛．主要是小腿那酸．請(qǐng)問要完全消除酸痛的感覺，能夠達(dá)到快速跑步．還要不要再次臥床休息．應(yīng)該怎樣治療．另外我５月份要參加１０００米跑步體能測(cè)試，到那時(shí)有沒有機(jī)會(huì)參加．謝謝?。』颊吣挲g:２６
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。對(duì)于您的情況，需要綜合考慮癥狀、病程、工作習(xí)慣等。能否參加跑步測(cè)試取決于恢復(fù)情況。治療方面，要注意休息、鍛煉、藥物治療等。 1. 疾病原理：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。 2. 保守治療：首先要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐?？梢赃M(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛等。佩戴腰圍也有助于緩解腰部壓力。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。也可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗。還可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 4. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5. 生活習(xí)慣：選擇合適的床墊，避免彎腰搬重物。 總之，您目前的情況需要繼續(xù)注意保養(yǎng)和治療。建議定期復(fù)查，評(píng)估恢復(fù)情況。至于 5 月份能否參加 1000 米跑步測(cè)試，要根據(jù)屆時(shí)的身體狀況決定。
2024-12-27 01:25
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，我的病情可能比你稍稍重一點(diǎn)，但是我在三年前發(fā)現(xiàn)有病時(shí)醫(yī)生就告訴我，從現(xiàn)在的醫(yī)療水平來看，要完全治好該病的可能性不大，建議你從現(xiàn)在開始就要注意保養(yǎng)，1、將席夢(mèng)思床墊換成木板床，可以加一薄棕絲墊。2、平時(shí)站立的時(shí)間不要太長(zhǎng)，半小時(shí)以內(nèi)要坐下休息一會(huì)。3、如果發(fā)現(xiàn)病情加重，及時(shí)到醫(yī)院檢查手術(shù)。但手術(shù)后還是容易復(fù)發(fā)，所以保養(yǎng)是最重要的，建議你從換床墊開始，我換了以后到現(xiàn)在病情一直就沒有發(fā)展了。不知有用否？一點(diǎn)建議。
2015-11-21 17:06
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