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這首先平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭姿勢(shì)，要多起身活動(dòng)一下，多做一下頸部的后仰動(dòng)作和頸部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，這樣對(duì)于緩解病情和預(yù)防加重有幫助，另外可以繼續(xù)進(jìn)行按摩，也可以進(jìn)行熱敷和外用膏藥處理，而如果是存在壓迫神經(jīng)根的癥狀，可以進(jìn)行頸椎牽引，另外還可以應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如維生素b一和甲鈷胺等。

你這個(gè)情況是不排除是宮內(nèi)缺氧的原因引起的，建議你積極到醫(yī)院做個(gè)超聲檢查為好的，若是宮內(nèi)缺氧的話是建議你積極到醫(yī)院吸氧治療為好的，若是宮內(nèi)情況還好的話，建議你動(dòng)態(tài)觀察為好的。建議你復(fù)查超聲檢查及胎心監(jiān)護(hù)檢查為好的，看一下宮內(nèi)胎兒的發(fā)育情況的

你好；胎動(dòng)指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開(kāi)始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎動(dòng)正常表示胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。保持外陰部清潔，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物。祝你健康。

你好，孕三十一周是胎動(dòng)比較頻繁的時(shí)候，如果是胎動(dòng)每天都是規(guī)律的，次數(shù)多些關(guān)系不大注意觀察胎動(dòng)的情況，如果是沒(méi)有大的波動(dòng)就不必太擔(dān)心的，注意多休息，按時(shí)做好產(chǎn)檢