長期便秘飲食調(diào)理無效該怎么辦
便秘吃什么好？便秘?？漆t(yī)院我便秘時間比較久了，也是像別人說的那樣吃說過蔬菜、水果，.早晨起來什么不干先來一大杯冷開水。天天熬粥吃。。。。?？墒俏业谋忝剡€是不見好，這是不是比較嚴(yán)重??？應(yīng)該吃什么好？想得到怎樣的幫助：請問這樣要緊嗎？.
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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長期便秘且飲食調(diào)理效果不佳，可能與腸道蠕動功能減弱、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用、不良排便習(xí)慣等有關(guān)。 1.腸道蠕動功能減弱：腸道動力不足會導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長?？赏ㄟ^適當(dāng)增加運(yùn)動，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動。 2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等可能影響腸道功能。應(yīng)學(xué)會放松，如聽音樂、冥想等。 3.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，明確診斷后針對性治療。 4.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能導(dǎo)致便秘。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.不良排便習(xí)慣：有便意時不及時排便，容易引起便秘。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每天固定時間去廁所嘗試排便。 長期便秘且飲食調(diào)理無效時，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-01-05 20:46
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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首先在飲食方面要保持清淡，注意休息，不熬夜，時常保持肛部衛(wèi)生，也就是常清洗，最好涂抹一些痔瘡膏藥，比如馬應(yīng)龍痔瘡膏，好的很快的，保持大便不干結(jié)、通暢。.......你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。.......
2015-11-23 10:37
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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