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腳崴三周未愈，下周籃球賽能參加嗎

2025-01-05 10:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 踝扭傷

問題：

腳崴了三個(gè)星期，下周籃球比賽能參加么。腳踝還有點(diǎn)腫，跳起來或者跑起來會疼。三個(gè)星期前搶籃板踩到別人腳崴了三個(gè)星期，下周籃球比賽能參加么。腳踝還有點(diǎn)腫，跳起來或者跑起來會疼。三個(gè)星期前搶籃板踩到別人腳崴下來的，結(jié)果沒處理回家還洗了個(gè)熱水澡，有什么能快速恢復(fù)的方法么，萬一參加比賽會不會留下后遺癥。我184cm、95kg

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腳崴三周后仍未完全恢復(fù)，下周參加籃球賽存在風(fēng)險(xiǎn)。腳踝腫且運(yùn)動疼痛，可能有軟組織損傷、韌帶拉傷等情況?？焖倩謴?fù)方法包括休息、冷敷、藥物治療、物理治療、抬高患肢等。參加比賽可能加重?fù)p傷，留下后遺癥。 1. 損傷情況：崴腳可能導(dǎo)致軟組織損傷、韌帶拉傷甚至骨折。輕微損傷通過休息和護(hù)理可逐漸恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷則需要更長時(shí)間治療。 2. 休息：減少活動，避免負(fù)重，讓受傷部位得到充分休息，促進(jìn)組織修復(fù)。 3. 冷敷：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，減輕腫脹和疼痛。 4. 藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。 6. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹。總之，目前的情況不建議參加下周的籃球賽，應(yīng)繼續(xù)治療和休養(yǎng)，待完全恢復(fù)后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免造成更嚴(yán)重的損傷。
2025-01-05 16:31

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建議你最好到醫(yī)院的骨科看看.做一個(gè)X線檢查.以排除骨折和脫位.如是單純的軟組織挫傷要適當(dāng)抬高患肢.適當(dāng)制動.在急性期要用冷敷.以減少毛細(xì)血管出血.減輕水腫.
2015-11-23 20:26

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