23歲雙側(cè)半月板外側(cè)術(shù)后35天側(cè)身痛，蹲不下咋回事及如何鍛煉？
我做完雙膝半月板（外側(cè)）已經(jīng)35天，現(xiàn)在側(cè)身時(shí)外側(cè)膝蓋非常痛使不上勁，感覺(jué)沒(méi)法動(dòng)，但是走路正常也能騎自行車，還是蹲不下來(lái)怎么回事呢，該怎么鍛煉呢，？？需要吃啥呢？？怎么做呢？？？？我23歲
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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23歲雙側(cè)半月板外側(cè)術(shù)后35天側(cè)身痛、蹲不下，可能是術(shù)后未完全恢復(fù)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、心理因素等原因所致。 1. 術(shù)后未完全恢復(fù)：半月板損傷修復(fù)需要一定時(shí)間，35 天可能仍處于恢復(fù)階段，局部組織還存在炎癥和水腫，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。 2. 肌肉力量不足：術(shù)后長(zhǎng)期休息，腿部肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動(dòng)能力。 3. 關(guān)節(jié)粘連：如果術(shù)后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行有效的康復(fù)活動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 4. 康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：訓(xùn)練強(qiáng)度或方法不恰當(dāng)，可能加重?fù)p傷或?qū)е绿弁础?5. 心理因素：對(duì)康復(fù)的擔(dān)憂和恐懼可能影響正常的動(dòng)作和發(fā)力。 總之，半月板術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和制定個(gè)性化的康復(fù)方案?？梢酝ㄟ^(guò)物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等方法促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信能夠逐漸恢復(fù)正常的活動(dòng)能力。
2025-01-07 18:35
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，建議你口服樂(lè)力膠囊來(lái)治療的，是可以做適當(dāng)?shù)腻憻挼摹?
2015-11-24 02:35
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，往往是由于有半月板損傷的情況引起的較為常見(jiàn)的了。此種情況往往是做核磁檢查的?？匆幌虑闆r治療的。一般的情況如布洛芬或采用扶他林的治療一下的。另外是可以配合中藥、理療的治療一下的。也是可以配合外用藥物的治療。
2015-11-23 20:09
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好！鑒于以上情況，考慮為長(zhǎng)期制動(dòng)引起的。術(shù)后一個(gè)多月，可以做功能鍛煉了，最好要忍住疼痛，多多鍛煉，恢復(fù)才能較好。
2015-11-23 19:44
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，這位先生，您這樣的情況應(yīng)該是半月板的損傷.建議：可以做個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁，查看半月板和韌帶，可以用一些物理療法，針灸烤電微波，都可以相對(duì)于緩解.
2015-11-23 16:12
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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
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