23 歲半月板輕度損傷靜養(yǎng)能否恢復(fù)及時(shí)間
我的膝關(guān)節(jié)外側(cè)和腿窩在活動(dòng)時(shí)有輕微疼痛，上樓不痛，就是在腿伸直和下蹲時(shí)會(huì)有疼痛感，有時(shí)走路感覺(jué)吃不住勁，但沒(méi)有骨頭響或絞鎖癥狀，已經(jīng)有1個(gè)月了，疼痛感有所減輕，但整體好的非常慢。今天去醫(yī)院，醫(yī)生沒(méi)有讓我做核磁共振，在檢查后說(shuō)是半月板輕度損傷，讓我修養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，看自己能否好。如果再惡化就做核磁共振查清傷損情況，進(jìn)行手術(shù)治療。我今年23歲，要是不運(yùn)動(dòng)就太難受了，如果靜養(yǎng)能養(yǎng)好么，需要幾個(gè)月??？？，，
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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半月板輕度損傷靜養(yǎng)有恢復(fù)的可能，恢復(fù)時(shí)間因人而異，受損傷程度、個(gè)人體質(zhì)、休養(yǎng)方式、康復(fù)鍛煉、后續(xù)護(hù)理等因素影響。 1.損傷程度：輕度損傷且未累及重要區(qū)域，恢復(fù)相對(duì)較快。若損傷靠近半月板邊緣血運(yùn)豐富處，修復(fù)能力較強(qiáng)。 2.個(gè)人體質(zhì)：年輕人新陳代謝旺盛，組織修復(fù)能力通常較好，有助于恢復(fù)。 3.休養(yǎng)方式：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑跳、深蹲等。減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，給半月板修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 4.康復(fù)鍛煉：適度進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5.后續(xù)護(hù)理：注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免著涼。可適當(dāng)熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，半月板輕度損傷后靜養(yǎng)恢復(fù)需要綜合多方面因素?；颊咭心托?，積極配合治療和休養(yǎng)，定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-08 11:12
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,你說(shuō)半月板損傷,相信你已經(jīng)做了磁共振了.根據(jù)結(jié)果現(xiàn)在可以做微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡.建議你上傳磁共振片子看看.
2015-11-24 10:25
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回答3
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戚大弟
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
外科
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跑跳什么的肯定是不行了，對(duì)半月板肯定有影響。我有一個(gè)朋友是公交車司機(jī)，兩條腿四塊半月板都有不同程度的損傷，其中右腿外側(cè)半月板三度，跟你的情況差不多，她半年多再去復(fù)查就徹底康復(fù)了，就是用的食療的方法，每天堅(jiān)持吃純天然的鋸峰齒鮫鯊魚(yú)軟骨粉，只吃這個(gè)就好了.半月板上的血液循環(huán)少，只有靠外界幫它活血。我建議你多按摩，做理療。后期再功能鍛煉，主要是把股四頭肌的力量練起來(lái)。按摩可用活血按摩乳，紅花油，正骨水之類的活血藥。做理療主要是以消炎癥為主的儀器。祝早日康復(fù)！
2015-11-24 09:22
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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做手術(shù)一般的有醫(yī)生在沒(méi)什么風(fēng)險(xiǎn),不要擔(dān)心,不要有心里負(fù)擔(dān).做手術(shù)后營(yíng)養(yǎng)跟上恢復(fù)很快的.
2015-11-24 08:13
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你的情況分為兩種1、外側(cè)半月板損傷；2、髂脛束摩擦綜合癥。二者治療方法有區(qū)別.結(jié)合情況而定。、
2015-11-24 07:20
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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
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