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肩膀經(jīng)常錯(cuò)位脫臼需要重視，其恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，如脫位程度、肌肉力量、康復(fù)措施、個(gè)人體質(zhì)和后續(xù)運(yùn)動(dòng)情況等。 1.脫位程度：若只是輕度脫位且很快復(fù)位，通常休息 2 - 4 周。但嚴(yán)重脫位可能需要 6 周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 2.肌肉力量：肌肉力量較弱時(shí)，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能需 4 - 6 周。加強(qiáng)肌肉鍛煉有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 3.康復(fù)措施：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如物理治療、熱敷等，能促進(jìn)恢復(fù)，一般需 3 - 5 周。 4.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好的人恢復(fù)相對(duì)較快，可能 3 周左右，體質(zhì)差則可能要 5 周以上。 5.后續(xù)運(yùn)動(dòng)情況：如果在恢復(fù)期間過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間，甚至導(dǎo)致再次脫位。 總之，肩膀脫位后的恢復(fù)時(shí)間因人而異。在恢復(fù)期間，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。加強(qiáng)肌肉鍛煉是必要的，但要注意方法和強(qiáng)度，避免再次受傷。

那現(xiàn)在復(fù)位后要避免肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，等肩關(guān)節(jié)周?chē)募‰旌晚g帶長(zhǎng)好后一般就不會(huì)復(fù)發(fā)了，如果現(xiàn)在不好好休息，就容易造成習(xí)慣性脫位.

您好，習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)前脫位多見(jiàn)于青壯年，究其原因，一般認(rèn)為首次外傷脫位后造成損傷，雖經(jīng)復(fù)位，但未得到適當(dāng)有效的固定和休息。由于關(guān)節(jié)囊撕裂或撕脫和軟骨盂唇及盂緣損傷沒(méi)有得到良好修復(fù)，肱骨頭后外側(cè)凹陷骨折變平等病理改變，關(guān)節(jié)變得松弛。以后在輕微外力下或某些動(dòng)作，如上肢外展外旋和后伸動(dòng)作時(shí)可反復(fù)發(fā)生脫位對(duì)習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位，如脫位頻繁宜用手術(shù)治療，目的在于增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊前壁，防止過(guò)分外旋外展活動(dòng)，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，以避免再脫位

一般都有明顯的外傷史，肩部疼痛、腫脹和功能障礙，傷肢呈彈性固定于輕度外展內(nèi)旋位，肘屈曲，用健側(cè)手托住患側(cè)前臂。外觀呈“方肩”畸形，肩峰明顯突出，肩峰下空虛。在腋下、喙突下或鎖骨下可摸到肱骨頭。傷肢輕度外展，不能貼緊胸壁，如肘部貼于胸前時(shí)，手掌不能同時(shí)接觸對(duì)側(cè)肩部(Dugas征，即搭肩試驗(yàn)陽(yáng)性)。

你好,一個(gè)意思,但錯(cuò)位描述不準(zhǔn)確.有習(xí)慣性的.