小兒阻塞性睡眠呼吸暫?；颊咴鯓渝憻捄?？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是個小兒阻塞性睡眠呼吸暫?；颊?，雖然我對醫(yī)學(xué)的東西不懂太多，但是還是需要研究一下，應(yīng)該著重注意一下的，我這個病情的人，這個病我很少接觸，鍛煉中應(yīng)該注意什么，現(xiàn)在想來問問醫(yī)生，希望可以得到解答？想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉才能對小兒阻塞性睡眠呼吸暫?；颊叩纳眢w好？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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小兒阻塞性睡眠呼吸暫?；颊呖赏ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉來改善癥狀，包括呼吸練習(xí)、有氧運(yùn)動、肌肉鍛煉、姿勢訓(xùn)練、睡眠體位調(diào)整等。 1.呼吸練習(xí)：如深呼吸、腹式呼吸等，能增強(qiáng)呼吸肌力量，改善呼吸功能。 2.有氧運(yùn)動：像慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體耐力。 3.肌肉鍛煉：重點(diǎn)鍛煉口咽部肌肉，如伸舌、卷舌等動作，有助于保持氣道通暢。 4.姿勢訓(xùn)練：保持良好的坐姿和站姿，有助于改善呼吸形態(tài)。 5.睡眠體位調(diào)整：采取側(cè)臥位睡眠，可減少氣道阻塞的風(fēng)險。 總之，小兒阻塞性睡眠呼吸暫停患者進(jìn)行鍛煉時，應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累。同時，家長要密切關(guān)注孩子的身體狀況，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-01-08 07:38
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什么是睡眠呼吸暫停綜合征? 睡眠呼吸暫停綜合征( sleep apnea syndrome，SAS)是具有潛在危險的常見疾病，以阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(Obstructive Sleep Apnea Syndrome，OSAS)常見，患者在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸停止(無呼吸)，持續(xù)時間足以引起血及腦中的氧量下降而二氧化碳含量增高。根據(jù)呼吸暫停/低通氣指數(shù)(AH1)及血氧飽和度(SaO2)，分為三度：輕度(AHI 5～20，最低SaO2大于或等于86%)、中度(AHI 21～50，最低SaO2為80%～85%)、重度(AHI大于5l，最低SaO2小于或等于79%)。 查看全文»
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