股骨頸骨折術(shù)后十年未壞死能否跑步快走及注意事項
請問股骨頸骨折術(shù)后十年沒有壞死的情況下是否可以進(jìn)行跑步，快步行走等運動項目？須注意什么？
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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股骨頸骨折術(shù)后十年未壞死，一般可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、快步行走等運動，但需謹(jǐn)慎。要考慮骨折愈合情況、關(guān)節(jié)功能、肌肉力量、身體整體健康狀況以及運動強度等。 1.骨折愈合情況：需通過影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折處完全愈合，骨結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。 2.關(guān)節(jié)功能：評估髖關(guān)節(jié)活動度、靈活性，有無疼痛、卡頓等異常。 3.肌肉力量：下肢肌肉尤其是髖部周圍肌肉力量足夠，能提供良好的支撐和穩(wěn)定性。 4.身體整體健康狀況：有無其他基礎(chǔ)疾病，如心臟病、高血壓等，影響運動耐力。 5.運動強度：循序漸進(jìn)增加運動強度，避免一開始就過度運動。 6.運動防護(hù)：運動前充分熱身，佩戴合適的護(hù)具，如護(hù)膝。 7.定期復(fù)查：即使沒有不適，也應(yīng)定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 總之，在確保各方面條件允許的情況下，可以嘗試跑步和快步行走，但要密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適，及時停止并就醫(yī)。
2025-01-08 07:25
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況屬于股骨頸骨折術(shù)后引起的癥狀，一般會引起局部疼痛腫脹和活動受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你目前的情況可以適量跑步的，沒有很大影響的，多吃雞蛋和豬肝等食物的，祝你健康
2015-11-24 19:25
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好：根據(jù)你敘述的情況，目前如果沒有不適情況，可以進(jìn)行慢跑和快走。建議；剛開始運動時不能操之過急，要循序浙進(jìn)，先從小運動量開始，如果有不適要及時調(diào)整，并到醫(yī)院進(jìn)行檢查。根據(jù)你目前的年齡還可以跳健身操和打太極拳。祝你健康快樂。
2015-11-24 18:53
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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可以適量鍛煉，但注意不能劇烈運動，以免引起并發(fā)癥。
2015-11-24 10:16
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數(shù)患者在關(guān)節(jié)內(nèi)，故又稱為股骨頸囊內(nèi)骨折。老年人發(fā)生骨折有兩個基本因素，一是骨強度下降，二是老年人髖周肌群退變，不能有效地抵消髖部有害應(yīng)力。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴(yán)重?fù)p傷所致。美國1984年統(tǒng)計，股骨頸骨折的發(fā)病率在50～64歲為2%，60～74歲為5%，75歲以上達(dá)10%。其發(fā)生率與性別有關(guān)，女性多男性，可能與女性絕經(jīng)期后性激素水平低于男性有關(guān)。老年骨折死亡率中，股骨頸骨折的死亡率最高，故稱危險區(qū)骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
