孕婦能否吃石榴
懷孕石榴？我懷孕幾個(gè)月了，很多東西都不敢亂吃，但是我特別喜歡吃水果，今天經(jīng)過街上的時(shí)候，很想有股沖動(dòng)買石榴吃，想問一下就是孕婦可以吃石榴嗎？有誰知道有關(guān)懷孕石榴的問題的嗎，誰知道啊，請(qǐng)教一下，謝謝。
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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孕婦可以吃石榴。石榴富含多種營養(yǎng)成分，如維生素 C、維生素 B 族、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等，對(duì)孕婦和胎兒有益。但食用時(shí)也需注意適量、衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)豐富：石榴中的維生素 C 有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，維生素 B 族能促進(jìn)新陳代謝。 2. 改善消化：其所含的有機(jī)酸可促進(jìn)消化，緩解孕期可能出現(xiàn)的消化不良。 3. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：礦物質(zhì)如鉀、鎂等，有助于維持孕婦的生理機(jī)能平衡。 4. 抗氧化作用：能幫助清除體內(nèi)自由基，對(duì)孕婦的皮膚和身體有一定保護(hù)作用。 5. 注意事項(xiàng)：要選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的石榴；食用量應(yīng)適中，避免過量引起腸胃不適；食用前要徹底清洗，確保衛(wèi)生。 總之，孕婦適當(dāng)吃石榴有好處，但要注意上述提到的方面。只要合理食用，石榴可以成為孕期健康飲食的一部分。
2025-01-08 10:05
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，關(guān)于懷孕石榴的問題，孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。指導(dǎo)意見：可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養(yǎng)吸收。因此懷孕石榴對(duì)自身及胎兒都有好處。新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會(huì)引起后遺癥，目前的醫(yī)療技術(shù)只能做到在病情出現(xiàn)之后采取措施控制惡化，而不能預(yù)防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。另外，懷孕石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。所以孕婦適量可以吃石榴?？梢猿允竦?懷孕石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,果實(shí)中含有維生素C及B族維生素,有機(jī)酸,糖類,蛋白質(zhì),脂肪,以及鈣,磷,鉀等礦物質(zhì).據(jù)分析,石榴果實(shí)中含碳水化合物17％,水份79％,糖13～17％,其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍,而脂肪,蛋白質(zhì)的含量較少.可達(dá)到健胃提神,增強(qiáng)食欲,孕婦適量服用是有好處的,不過過度食用可以引起便秘.要注意.
2015-11-24 13:59
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率，并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對(duì)自身及胎兒都有好處。
2015-11-24 05:50
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在懷孕時(shí)可以吃石榴，沒有影響的，注意孕期飲食，均衡營養(yǎng)，不要偏食，定期胎檢即可
2015-11-24 01:03
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