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腰痛伴腿痛 5 年，可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛和腿痛?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰椎管狹窄：腰椎管容積變小，壓迫神經(jīng)。表現(xiàn)為間歇性跛行。治療包括保守治療如按摩、針灸，以及手術(shù)治療。 3. 腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期勞累損傷，產(chǎn)生疼痛。注意休息，熱敷、按摩可改善，必要時(shí)用布洛芬止痛。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷壓迫坐骨神經(jīng)?？刹扇±懑?、局部封閉等方法，嚴(yán)重者手術(shù)松解。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 腰痛伴腿痛 5 年應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意腰部和腿部的保護(hù)，避免過(guò)度勞累和不良姿勢(shì)。

腰椎間盤突出是西醫(yī)的診斷病名.中醫(yī)學(xué)典籍中無(wú)腰椎間盤突出癥之名,根據(jù)該病的臨床表現(xiàn),可歸于“腰痛”,“腰腿痛”,“痹癥”等范疇.而是把該癥統(tǒng)歸于“腰痛”,“腰腿痛”這一范疇.椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病,常見(jiàn)病,它主要因椎間盤勞損變性,纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng),脊髓等引起的一系列癥狀群.一）藥物治療　　藥物治療中,包括治療性藥物和緩解癥狀類藥物.由于腰椎間盤的特殊結(jié)構(gòu)決定很多一般藥物難有治療作用,因此一般西藥只有止痛功能,緩解臨床癥狀為主,中藥里有一些治療性藥物如藏藥立正消痛貼,其他大部分藥物還是達(dá)不到根治腰椎間盤突出的目的.　?。ǘ恳委煛　∥覀兌贾?腰椎間盤突出癥以突出物的大小分為膨出,突出和脫出三種類型.以臨床癥狀的輕重分急性期和緩解期,腰椎間盤突出癥的患者,在第一次發(fā)病時(shí),一般的醫(yī)院均建議病人首先使用牽引治療,牽引主要以機(jī)械的力度牽拉椎間隙,而減輕椎間盤的內(nèi)壓,使突出物對(duì)神經(jīng)的壓迫稍減輕,從理論來(lái)講是比較正確的,但臨床的治療效果的確不太理想.這主要是由于牽引的力度因人而異,難以撐握；另一個(gè)是適應(yīng)癥的選擇難以準(zhǔn)確區(qū)分；再者是病人的配合問(wèn)題.對(duì)于腰椎間盤膨出的患者,這時(shí)椎間盤內(nèi)壓力很高,通過(guò)牽引可以治愈,但牽引時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床較為理想.如果牽引之后馬上行走,坐車等又會(huì)恢復(fù)椎間盤內(nèi)高壓狀態(tài),造成牽引無(wú)效.牽引只適用于椎間盤膨出患者,如果椎間盤已造成突出和脫出,進(jìn)行牽引完全無(wú)效,并且有可能加重病人癥狀.在急性期腰椎間盤突出者中,牽引為禁忌癥.因?yàn)椴∪嗽诩毙云跁r(shí),由于神經(jīng)根的水腫和炎癥刺激,會(huì)引起腰背肌肉緊張,痙攣,如果這時(shí)牽引就會(huì)拉傷腰肌纖維,造成腰痛而加重臨床癥狀.綜上所述,牽引只適合于單純的腰椎間盤膨出患者,而且必須在癥狀不重時(shí)采用,以緩解臨床癥狀為目的,禁用于腰椎間盤突出,脫出,伴隨椎管狹窄的病人,和腰突癥急性期的病人.

你好,你說(shuō)的應(yīng)該是椎間盤突出.椎間盤突出的治療：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,平時(shí)加強(qiáng)腰背部的保護(hù).三：白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,有利了腰椎的恢復(fù).四：不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意勞動(dòng)姿勢(shì),避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.六：平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).