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備孕中身體不佳，如何飲食調(diào)理助孕？

2025-01-07 17:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

主要癥狀:年初結(jié)婚，未孕未做過(guò)人流，計(jì)劃懷孕，但因?yàn)樯眢w一直面色暗黃，脾胃陽(yáng)虛，運(yùn)化不好，地貧.7月還患有宮頸炎2度，正藥物治療，請(qǐng)問(wèn)這樣可食什么蔬果，肉類(lèi)強(qiáng)壯身體，更健康來(lái)懷孕呢?同時(shí)禁食或少食什么不利于這種身體.請(qǐng)?jiān)斀?謝謝!發(fā)病時(shí)間:7月化驗(yàn)檢查結(jié)果:脾胃陽(yáng)虛，運(yùn)化不好，貧血，宮頸炎2度曾經(jīng)的治療情況和效果：用藥物治療2月宮頸炎2度

回答4
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

備孕期間身體存在面色暗黃、脾胃陽(yáng)虛、運(yùn)化不好、貧血、宮頸炎 2 度等情況，飲食調(diào)理至關(guān)重要。應(yīng)多食用有益食物，同時(shí)避免不利食物。 1. 有益蔬果：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃，有助于鐵的吸收，改善貧血。蔬菜可選擇南瓜、胡蘿卜等，健脾胃。 2. 適宜肉類(lèi)：適量食用瘦肉、雞肉、牛肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵。 3. 飲食禁忌：少吃生冷食物，如冰淇淋、冷飲，以免加重脾胃陽(yáng)虛。避免辛辣食物，如辣椒、花椒，以免刺激宮頸炎。 4. 調(diào)理脾胃：可適當(dāng)食用山藥、薏米等，健脾祛濕。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：食用紅棗、桂圓等，補(bǔ)氣血。備孕期間的飲食調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要保持良好的作息和心情，積極治療疾病，為受孕創(chuàng)造良好條件。
2025-01-07 21:15

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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

健康指導(dǎo)：主食對(duì)土身土長(zhǎng)的中國(guó)人而言，主食的選擇無(wú)非是五谷雜糧，孕婦當(dāng)然也不例外，但是不同的主食補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素也各不相同米飯：米飯含有豐富的B族維生素和銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要意義。粥：粥中豐富的谷物又能提供各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，尤其是膳食纖維，如果孕媽們飲食過(guò)量，來(lái)一碗清淡小粥調(diào)養(yǎng)腸胃。面包：面包含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及礦物質(zhì)，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便，容易飽腹。面條：面條是重要的主食之一。經(jīng)過(guò)煮沸的面條最為潔凈，可以有利于消化，大大減少腸胃疾病的發(fā)生。粗糧：相比于大米白面，粗糧中膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)含量要高得多。對(duì)于豐富營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，緩解便秘等有益。
2015-11-25 07:26

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周振亮

山西省中醫(yī)食管癌研究所

一級(jí)

門(mén)診科

你好你說(shuō)身體一直面色暗黃是脾胃虛弱的表現(xiàn)，宮頸炎2度也是中度糜爛需要盡快治療怕影響懷孕的建議你找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生辨證治療，宮頸糜爛可以用消糜栓陰道塞藥兩個(gè)月，祝你健康順利
2015-11-25 04:23

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王慶松醫(yī)師

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其他

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你好,建議多吃山藥補(bǔ)脾,薏仁健脾利濕,不吃寒涼食物,可以吃黃芪建中口服液治療.
2015-11-24 14:51

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