27 歲因成長經(jīng)歷致心理問題，如何改善？
我今年27了，從前都生活的很自閉，跟家庭有關(guān)，父母只能關(guān)心我的生活，卻無暇關(guān)心我的心里成長，最近處我今年27了，從前都生活的很自閉，跟家庭有關(guān)，父母只能關(guān)心我的生活，卻無暇關(guān)心我的心里成長，最近處對象了，發(fā)現(xiàn)自己的世界好小，自己過的好孤獨一直，沒有人陪我長大，自己也不懂如何長大，她選擇了離開，說自己年齡大了，沒時間陪我長大了，我理解，我想要強大起來，讓她后悔去吧。不愿意讓自己的心再孤獨下去了，擁有一顆樂觀積極向上的心，我愿意努力改變自己，真心需要大家?guī)兔χ更c指點我。多謝了
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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27 歲因成長經(jīng)歷出現(xiàn)心理問題，可能與家庭環(huán)境、個人性格、社交能力、情感挫折、自我認知等有關(guān)。 1.家庭環(huán)境：長期缺乏父母對心理成長的關(guān)注，導(dǎo)致內(nèi)心安全感不足。應(yīng)嘗試與父母溝通，表達內(nèi)心感受，增進彼此理解。 2.個人性格：性格內(nèi)向自閉可能影響人際交往。要勇敢走出舒適區(qū)，主動參與社交活動，鍛煉社交技能。 3.社交能力：社交經(jīng)驗少，不善于與人交流?？赏ㄟ^參加社交培訓(xùn)或閱讀相關(guān)書籍，學習有效溝通方法。 4.情感挫折：對象離開帶來心理創(chuàng)傷。要正視這段經(jīng)歷，從中吸取經(jīng)驗，相信未來會有更好的感情。 5.自我認知：對自己認識不足，缺乏自信。要多發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，樹立正確的自我形象，提升自信心。 總之，改善心理問題需要時間和努力，要保持積極的心態(tài)，逐步克服困難，相信自己能夠擁有健康的心理狀態(tài)。
2025-01-08 10:22
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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看了你的描述，咨詢感情問題。很多父母都是這樣的，人的內(nèi)心成長都是自己逐漸成長的，你現(xiàn)在不也在成長嗎，不能總把責任推在別人身上，在這個社會上要自強自立，不能總想著依賴別人。
2015-11-24 13:52
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