全力跑步時左大腿上部骨頭疼是何因
不知道為什么我每次跑步用全力時左腳大腿上面小肚子左邊那骨頭就痛。小跑和長跑只要不用很快沖刺就不痛。跑完才會痛而且痛的左腳動都痛走路也是痛。但每次過完一兩天就好了是為什么。
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全力跑步時左大腿上部骨頭疼痛，可能是肌肉拉傷、運動過度、關節(jié)炎癥、骨骼問題、姿勢不當?shù)仍蛟斐傻摹?1.肌肉拉傷：跑步時用力過猛或姿勢不正確，可能導致左大腿肌肉拉傷，引起疼痛。這種情況下，需要休息、冷敷，并避免進一步損傷。 2.運動過度：突然進行高強度的全力沖刺跑步，超出了身體的承受能力，造成肌肉疲勞和損傷，引發(fā)疼痛。應合理安排運動強度和時間。 3.關節(jié)炎癥：髖關節(jié)或膝關節(jié)存在炎癥，在全力跑步時受到刺激，產生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、服用抗炎藥物緩解。 4.骨骼問題：如骨膜炎、骨質疏松等骨骼疾病，運動時會加重癥狀。需要進行相關檢查，明確診斷，并針對性治療。 5.姿勢不當：跑步姿勢不正確，使得左腿受力不均，導致骨頭疼痛。應糾正跑步姿勢，保持身體平衡。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種疼痛，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，在運動前要做好熱身，運動后要進行拉伸，避免類似情況的發(fā)生。
2025-01-08 01:24
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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應該還是生長痛的可能最大，最重要的是及時休息.不要過度運動。適當補充鈣和口服維生素c。晚上用熱水器熱敷。必要時可用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。不會產生后遺癥或影響小兒正常的生長發(fā)育。
2015-11-24 22:00
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你的描述，建議你適度的鍛煉如果你的鍛煉強度過大的話，關節(jié)會有磨損的
2015-11-24 19:17
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