長期便秘多年，備孕中如何調理？
我的便秘年限我都記不得了，至少也有十年！我是屬于幾天沒有大便，卻也沒有腹?jié)q之類的不良感覺，有便意也不會像其他人那樣大便干燥拉的費勁，我還行，只是有時候會感覺沒拉利索，請問，這個是什么原因呢？要如何調理呢？有幾年很厲害的時候七八天不去一次，也沒有啥不舒服的感覺。08年引發(fā)了肛裂之后，飲食各方面都有所改善，但還是三四天差不多，蜂蜜水之類的對我的效果不是很顯著，偶爾還是要借助蘆薈膠囊，可是，準備要孩子了，懷孕之后就不能吃這樣的輔助藥物，所以很是害怕有影響！書上說孕婦便秘的話可以吃麻油滋脾丸，不知是否正確~！急需解答和幫助！謝謝~！
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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長期便秘可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。 1. 不良飲食習慣：攝入膳食纖維不足，飲水少，會使腸道蠕動減緩。應多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體活動量少，不利于腸道蠕動。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮等會影響腸道功能。要學會放松，如聽音樂、旅游。 5. 腸道疾病：如結腸炎等，需就醫(yī)檢查。 長期便秘需要綜合調理，改善生活方式。備孕期間更要重視，若便秘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。
2025-01-07 20:14
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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便秘只是一個癥狀而不是一個病名，能引起便秘的原因有很多，如：不良的飲食習慣、不良的排便習慣、內分泌紊亂、結腸易激綜合癥、懷孕、肛裂和庤瘡、腸道功能異常、慢性腸道梗阻、盆底肌肉功能異常等等。便秘僅僅是一個癥狀，而不是單一的疾病。無論是器質性便秘，還是功能性便秘，引起便秘的原因很復雜。因此，治療便秘，必須首先查明便秘的原因，針對病因治療是治療便秘的根本原則。廣州東大肛腸醫(yī)院提醒您：如連續(xù)兩天或兩天以上出現排便困難、排便出血、肛門疼痛、肛門異物、肛門瘙癢、肛門潮濕、肛門紅腫等癥狀時一定要到專業(yè)肛腸醫(yī)院進行檢查治療，以免延誤最佳治療時間從而加重病情的發(fā)展。
2015-11-25 09:45
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你這個長期便秘，還有點嚴重，要注意調節(jié)哦，多做運動，幫助腸蠕動，建議你懷孕之前去做個電子肛腸鏡檢查，而且最好藥物，食物把你的便秘問題改善下，要不然懷孕后很老火，而且還容易得痔瘡，而且加重。
2015-11-25 09:27
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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長期便秘的女性常伴有嘔吐和頭痛等癥狀；肌膚會失去光澤，面部容易長雀斑及粉刺；常常精神不振、煩躁不安，嚴重影響身心健康便秘還可能引發(fā)大腸惡變、痔瘡、高血壓、乳腺惡變等嚴重疾患。建議您的朋友一定得引起重視了哦！最好是去肛腸?？漆t(yī)院進行治療，我以前一朋友也是因減肥引起的便秘，弄得她一天無精打采的，后經一同事介紹在四川肛腸醫(yī)院治療后才慢慢好轉?？蓜e小看便秘喲，其實這是一種肛腸疾病
2015-11-25 01:48
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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根據您的描述，是長期便秘的問題。目前通過食譜調節(jié)效果不是很好的問題目前可以服用些潤腸的藥物，比如通便的茶。對孩子不會有什么影響的，可以嘗試下碧生源，不過這個很貴，到藥店問問。另外可以用手按摩腹部，促進腸蠕動，幫助排便
2015-11-24 16:08
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