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木瓜能否和筒骨一起煲湯及保健作用

木瓜可以和童骨一起煲湯嗎?能起到什么保健作用?

  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    木瓜和筒骨可以一起煲湯,具有一定保健作用,如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、改善關(guān)節(jié)健康等。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):筒骨富含蛋白質(zhì)、鈣等,木瓜含有維生素、礦物質(zhì),兩者結(jié)合能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。 2.促進(jìn)消化:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì),促進(jìn)食物消化,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.增強(qiáng)免疫力:所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力,預(yù)防疾病。 4.美容養(yǎng)顏:豐富的維生素等成分可改善皮膚狀態(tài),使肌膚更有光澤。 5.改善關(guān)節(jié)健康:筒骨中的鈣質(zhì)結(jié)合木瓜的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)關(guān)節(jié)有一定的滋養(yǎng)作用。 總之,木瓜和筒骨煲湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富且具有一定保健功效的湯品,但需注意適量食用。

    2025-01-08 23:00
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):您好!很高興能回答您的問(wèn)題。木瓜是可以和筒骨一起煲湯喝的,請(qǐng)您放心的服用。木瓜里的蛋白分解酵素和番瓜素,可有效分解脂肪。筒骨湯側(cè)可以補(bǔ)鈣。青少年經(jīng)常使用筒骨湯,有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體免疫力。

    2015-11-25 20:26
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,木瓜可以和筒子骨一起煲湯是一道常見(jiàn)藥膳,具有補(bǔ)鈣、養(yǎng)顏的功效。建議先將筒子骨放入高壓高壓鍋燉開(kāi)熬至10分鐘后,再轉(zhuǎn)盛入煲湯砂鍋加入去皮去籽的木瓜片,小火煲湯15鐘即可。

    2015-11-25 16:40
  • 回答1

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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