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少女發(fā)育期可能會(huì)面臨身體和心理上的諸多變化，如胸部發(fā)育時(shí)的不適、生理周期的開始等。常見問題包括胸部發(fā)育的疼痛、心理變化、身高增長(zhǎng)、皮膚問題以及營(yíng)養(yǎng)需求等。 1.胸部發(fā)育：在胸部發(fā)育過程中，可能會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛、發(fā)緊等情況，這通常是由于激素水平變化導(dǎo)致乳腺組織增生引起的。 2.心理變化：青春期少女可能會(huì)變得敏感、情緒波動(dòng)較大，需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。 3.身高增長(zhǎng)：此階段是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，要保證充足的睡眠、合理的運(yùn)動(dòng)和均衡的營(yíng)養(yǎng)。 4.皮膚問題：可能會(huì)出現(xiàn)痤瘡等皮膚問題，要注意皮膚清潔，避免擠壓痘痘。 5.營(yíng)養(yǎng)需求：對(duì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，應(yīng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。 總之，少女在青春期發(fā)育過程中，要關(guān)注身體和心理的變化，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有異?；虿贿m，應(yīng)及時(shí)向家長(zhǎng)或醫(yī)生咨詢。

青春發(fā)育期指生理上從童年期向成年期過渡的發(fā)育階段，也是胎兒期內(nèi)外生殖器官的發(fā)育經(jīng)過一個(gè)靜止時(shí)期(即幼童期)后，繼續(xù)向成熟期推進(jìn)的過程.這個(gè)時(shí)期的女孩在生理和心理上有其獨(dú)特的方面.　　(1)生理特點(diǎn)：嬰兒出生后至8~9歲前，雖然內(nèi)外生殖器有男女之別，但因男女性腺功能皆處于被抑制的狀態(tài)，體內(nèi)性激素濃度也皆10分低落，雖然身高、體重增長(zhǎng)很快，但無性別差異.　　平均在11歲以后(范圍為9~12歲)，女孩的第2性征逐漸發(fā)育，主要表現(xiàn)在雙側(cè)乳房開始隆起，乳頭逐漸增大，色素逐漸加深；外陰及腋窩部開始出現(xiàn)陰毛及腋毛，女孩第2性征從開始出現(xiàn)至發(fā)育完成，大約需4年時(shí)間(范圍1.5~6年).同時(shí)，雙側(cè)大陰唇、小陰唇皮膚的色素漸加深，并逐漸增大，開始出現(xiàn)白色分泌物.內(nèi)生殖器亦同時(shí)發(fā)育，如陰道增長(zhǎng)變寬，粘膜增厚而富有皺襞，輸卵管增粗，子宮增大等.平均在13歲左右(10~16歲)月經(jīng)首次來潮，被稱為初潮.再隔2~5年便先后出現(xiàn)排卵現(xiàn)象，此時(shí)才具備了生育能力.　　女孩的青春發(fā)育期還有兩個(gè)重要方面的特點(diǎn)：其一，從約9歲半起，女孩的身高增長(zhǎng)突然加速，高峰時(shí)每年長(zhǎng)6~8厘米，然后再逐漸減慢，直至骨骺閉合不再長(zhǎng)，約至18歲左右，身高可增加25厘米左右.其2，體內(nèi)皮下脂肪沉積增多、髖、臀部尤其明顯，同時(shí)骨盆、髖部亦增寬，形成女性曲線柔和的體態(tài).這一系列體格形態(tài)的變化，標(biāo)志一個(gè)女孩逐漸長(zhǎng)成為一個(gè)少女.　　青春發(fā)育的開始時(shí)間因遺傳因素、健康水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、所在地區(qū)的氣候、海拔高度、社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件、衛(wèi)生習(xí)慣等的差異而不同.一般來說，女孩青春發(fā)育時(shí)間較男孩早1~2年.近年來許多國(guó)家女孩的月經(jīng)初潮年齡有提早的趨勢(shì)，這與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活水平的逐年提高有關(guān).重度消瘦或肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良或劇烈運(yùn)動(dòng)過度的女孩往往月經(jīng)初潮延遲；相反，中度肥胖的女孩月經(jīng)初潮的年齡往往提早.　　(2)心理特點(diǎn)：在心理方面，女孩到10歲以后，就萌發(fā)出了朦朧的意識(shí)，開始對(duì)兩性差異及兩性關(guān)系發(fā)生興趣，對(duì)異性的鑒賞思慕之情，亦開始潛滋暗長(zhǎng).所謂“情竇初開”便是形容這個(gè)時(shí)期.　　15~16歲后，隨著生理上第2性征的發(fā)育，心理上也進(jìn)一步成熟起來.她們開始認(rèn)為自己是大人了，他們要求自立，要求別人(包括父母)尊重自己，平等對(duì)待自己，要求有獨(dú)立交友，獨(dú)立思考問題及有自己活動(dòng)的小天地.同時(shí)，亦希望能與異性朋友進(jìn)行思想感情的交流，對(duì)異性產(chǎn)生愛慕之情，甚至漸漸有了戀愛及性的要求，但是他們的心理畢竟尚不成熟，情緒很不穩(wěn)定，性格、氣質(zhì)、思想的可塑性很大，很易受社會(huì)風(fēng)氣、周圍朋友、電影、電視、文學(xué)作品等傳播工具的影響.　　這個(gè)時(shí)期的女孩體格及大腦發(fā)育迅速，是她們智力才能迅速成長(zhǎng)的時(shí)期，是事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)和人生旅途中最重要及珍貴的階段.因此對(duì)他們進(jìn)行樹立遠(yuǎn)大理想及志向的教育，引導(dǎo)他們把主要精力放在充實(shí)自己的真才實(shí)學(xué)方面是10分必要的.在這階段也應(yīng)開展正面的性知識(shí)、性道德及法律的教育；幫助他們建立正確的世界觀及道德觀，為今后事業(yè)及生活奠定下良好的基礎(chǔ).

不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長(zhǎng)發(fā)育齊全，這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對(duì)眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會(huì)引起眼肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。

不宜濃妝艷抹。人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個(gè)以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美。