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脂溢性禿發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，與遺傳、激素、皮脂分泌、精神因素和飲食等有關(guān)。在食療方面，水果和蔬菜可發(fā)揮一定作用，如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、芹菜等。 1. 蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持頭皮健康，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。 2. 香蕉：含有鉀元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對(duì)改善頭皮環(huán)境有益。 3. 橙子：富含維生素 C，具有抗氧化作用，可減輕毛囊的氧化損傷。 4. 菠菜：含有多種維生素和鐵元素，能為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)，改善發(fā)質(zhì)。 5. 芹菜：富含膳食纖維和維生素，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，減少油脂對(duì)毛囊的堵塞。 6. 獼猴桃：含有豐富的維生素和氨基酸，能滋養(yǎng)頭皮，增強(qiáng)頭發(fā)的韌性。 總之，通過(guò)合理攝入這些水果和蔬菜，對(duì)脂溢性禿發(fā)的改善有一定幫助，但食療不能替代專業(yè)治療?；颊哌€應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和精神緊張。如脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

脂溢性脫發(fā)以往稱早禿，男性型禿發(fā)，雄性禿發(fā)，彌漫性禿發(fā)，普通性脫發(fā)、遺傳脫發(fā)等，其病與遺傳、雄性素、皮脂溢出相關(guān)，癥狀為頭皮部油脂分泌過(guò)多，頭發(fā)有油膩感。脂溢性脫發(fā)在中醫(yī)中被稱為“柱發(fā)癬”或“蟲蛀脫發(fā)”由于濕熱侵襲肌膚，使?fàn)I養(yǎng)失調(diào)，腠理不固，脈絡(luò)瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脫發(fā)，辨證為：脾胃濕熱（平素嗜食，甘肥，頭發(fā)油濕，鱗屑油膩，頭發(fā)疫癢，毛發(fā)脫落）；血虛風(fēng)燥（頭發(fā)干燥，稀疏脫落，鱗屑疊起，頭皮病癢）由于藥物治療不能根本改變患者的遺傳素質(zhì)，所以必須堅(jiān)持使用，否則停藥后脫發(fā)還會(huì)繼續(xù)，并回復(fù)到治療前的水平