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25 歲性欲低下可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等造成。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)抑制性欲。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少，會(huì)影響性欲。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)降低性欲。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等，可能影響性功能。積極治療原發(fā)疾病，控制病情，對(duì)恢復(fù)性欲有幫助。 5.藥物副作用：部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能導(dǎo)致性欲減退。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性欲低下可能由多種因素引起，需要綜合考慮。若問(wèn)題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以便制定個(gè)性化的治療方案。

性欲旺盛有的是正常的表現(xiàn)，有些也是不正常的，某些神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌方面的疾病會(huì)導(dǎo)致性欲旺盛的，如果以前性欲要求正常，而是最近才有的性欲旺盛，則用盡快就醫(yī)檢查，看看是否有相關(guān)疾病引起的病理性的性欲異常，這樣比較穩(wěn)妥一些。過(guò)旺也就是性欲亢進(jìn)是指超過(guò)正常性交欲望，出現(xiàn)頻繁的性興奮現(xiàn)象，對(duì)性行為迫切要求、性交頻度增加、性交時(shí)間延長(zhǎng)。性欲亢進(jìn)的原因主要是性中樞興奮過(guò)程增強(qiáng)引起的。反復(fù)看色情小說(shuō)或電影、熱戀、受性刺激過(guò)多也可導(dǎo)致性欲亢進(jìn)。正常情況下身體素質(zhì)較好的人一天性交一次也屬于正常，一般年輕人2—3天性交一次都屬于正常，不是性欲亢進(jìn)，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，清淡飲食。多參加文體活動(dòng)，放松心情就行了。

首先要說(shuō)明的是，身體好了,體力充沛了,精氣神就會(huì)起來(lái),干啥事情都會(huì)強(qiáng)一些,不僅性生活時(shí)間延長(zhǎng),其質(zhì)量也會(huì)有提高。想要獲得充滿激情的性生活,你必須要具備足夠的心臟承受耐力,如果在做愛(ài)時(shí)中途射精,那么夫妻雙方都會(huì)失去做愛(ài)的樂(lè)趣。因此每周要抽出3-4天來(lái)訓(xùn)練心臟的承受能力,可以通過(guò)跑步、快走、游泳或漂流等,堅(jiān)持下去,你的心臟承受力將會(huì)慢慢提高,你的性伙伴也會(huì)非常感謝你。

性欲亢進(jìn)是指性欲過(guò)旺,超過(guò)正常性交欲望,出現(xiàn)頻繁的性興奮現(xiàn)象,對(duì)性行為迫切要求,性交頻度增加,性交時(shí)間延長(zhǎng).性欲亢進(jìn)的原因主要是性中樞興奮過(guò)程增強(qiáng)所致,但在病變?cè)缙诜炊行杂哼M(jìn).此外,躁狂癥,精神病,或某些慢性疾病,精神因素,如反復(fù)看色情小說(shuō)或電影,熱戀,受性刺激過(guò)多也可導(dǎo)致性欲亢進(jìn).結(jié)合自己的情況來(lái)看一下,如為實(shí)質(zhì)性疾病的話,要去到正規(guī)醫(yī)院治療為好.建議檢查是否是甲亢啊,首先建議檢查甲狀腺全套功能是否是有異常再說(shuō)啊.建議你去醫(yī)院看內(nèi)分泌專(zhuān)科或甲狀腺專(zhuān)科首先檢查看看診斷清楚再說(shuō)。一般是每周2-3次,適可而止啊.只要自己不感到疲勞就可以了啊.而且這個(gè)本身是有很大的個(gè)體差異的啊.所以每個(gè)人的同房的頻率差異是非常大的。