右腳 05 年扭傷未愈現(xiàn)肌肉萎縮，咋回事咋鍛煉
主要表現(xiàn)：右腳05年夏天扭傷，一直沒有痊愈，幾年前就發(fā)現(xiàn)右腳腳踝右邊突出的骨頭的地方按進去沒有左腳的厚，還有腳后跟這里也是。平時打球的時候也沒事，但是之后感覺旁邊特別酸，但是去醫(yī)院看過醫(yī)生都說骨頭沒問題。：多為損傷后缺乏功能鍛煉所致肌肉萎縮，建議做功能鍛煉：陳醫(yī)生，那不是韌帶損傷沒有恢復的緣故么，還有如何做功能鍛煉
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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右腳多年前扭傷未痊愈，出現(xiàn)肌肉萎縮，可能由損傷后缺乏鍛煉、韌帶損傷、局部血液循環(huán)不良、神經損傷、炎癥反應等因素所致?？赏ㄟ^多種功能鍛煉來改善。 1. 損傷后缺乏鍛煉：長時間不活動，肌肉得不到足夠刺激而萎縮?？蛇M行腳踝屈伸、旋轉等簡單動作，逐漸增加活動強度。 2. 韌帶損傷：若韌帶未完全恢復，影響腳踝穩(wěn)定性，導致肌肉代償性萎縮。需在醫(yī)生指導下進行康復訓練，如平衡練習。 3. 局部血液循環(huán)不良：受傷后血管受損，血液供應不足，影響肌肉營養(yǎng)?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進血液循環(huán)。 4. 神經損傷：支配肌肉的神經受損，肌肉失去神經支配而萎縮。需進行神經修復治療，并配合肌肉電刺激。 5. 炎癥反應：慢性炎癥刺激，影響肌肉正常功能?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，但需遵醫(yī)囑。 總之，右腳扭傷后肌肉萎縮需要綜合考慮多種因素，并采取針對性的治療和鍛煉措施。同時，要注意休息，避免過度勞累，如有不適及時就醫(yī)。
2025-01-08 22:09
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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多為損傷后缺乏功能鍛煉所致肌肉萎縮，建議做功能鍛煉
2015-11-26 08:11
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