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年輕人嚴(yán)重脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：部分年輕人存在遺傳性脫發(fā)，如雄激素性脫發(fā)。這是由于遺傳基因影響，毛囊對(duì)雄激素敏感性增加，導(dǎo)致毛囊萎縮和脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期的作息不規(guī)律、情緒波動(dòng)大等，可能引起體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期。 3.精神壓力：高強(qiáng)度的工作、學(xué)習(xí)或生活壓力，會(huì)使人體神經(jīng)功能紊亂，頭皮血管收縮，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，從而引起脫發(fā)。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期吸煙、過(guò)度飲酒等，會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)加重。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)，尤其是鐵、鋅、維生素 B 族等，頭發(fā)的生長(zhǎng)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)支持，也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)。 總之，年輕人嚴(yán)重脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。若脫發(fā)情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻.保證充足的睡眠和心情舒暢，最好11點(diǎn)前睡覺(jué)，祝健康！

您好，引起脫發(fā)的原因很多，如精神壓力過(guò)大等，也有的是先天性脫發(fā)。建議平時(shí)注意避免引起脫發(fā)的因素產(chǎn)生以防止脫發(fā)，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，少吃油炸、辛辣及甜食來(lái)緩解。同時(shí)一旦脫發(fā)過(guò)多，建議請(qǐng)?？漆t(yī)生檢查明確病因再做具體治療，一般中西醫(yī)結(jié)合治療效果較好。