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小腿和大腿出現(xiàn)酸脹、麻木，且能看到青筋，可能是由過度勞累、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、肌肉勞損、神經(jīng)病變等原因引起。 1. 過度勞累：長時間運動或站立，肌肉得不到充分休息，產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致酸脹、麻木。 2. 下肢血管疾病：如下肢靜脈曲張，靜脈回流不暢，血液淤積在下肢，引起酸脹、青筋顯露。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致下肢放射性疼痛、酸脹、麻木。 4. 肌肉勞損：長期重復(fù)某些動作或姿勢，肌肉持續(xù)緊張，造成損傷。 5. 神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎，神經(jīng)功能異常，影響感覺和肌肉功能。 總之，多種原因可能導(dǎo)致上述癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如血管超聲、腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，你這個情況多還是氣血運行不暢導(dǎo)致的，得及時來調(diào)治一下，不然以后的靜脈曲張可能性會比較大平時注意多自己按揉下肢的肌肉或陽陵泉、足三里及承山等穴位，配合著艾葉泡洗調(diào)治后就能緩解了

你好，我來告訴你原因，你首先要明確運動引起酸痛那只是誘因，真正原因在于你的機體處于血虛，所以你的腿部麻木，甚至見青青的血脈。建議你目前注意你的氣穴調(diào)理，這個階段正好快到更年期了，氣血容易虧虛，目前多吃一些補氣血的食物，比如，紅棗木耳阿膠等，然后就是泡腳，睡覺適當抬高下肢。希望對你有幫助。