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孩子在發(fā)育階段身高增長(zhǎng)緩慢，可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、疾病影響等多種原因造成。 1.遺傳因素：雖然父母身高較高，但遺傳并非決定身高的唯一因素。孩子的身高還受到基因組合和變異的影響。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：如果孩子存在挑食、偏食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，若孩子睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致骨骼、肌肉發(fā)育不良，影響身高。 5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)阻礙身高的正常發(fā)育。 孩子身高增長(zhǎng)緩慢需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食均衡、保證充足睡眠、鼓勵(lì)適量運(yùn)動(dòng)。若身高問題持續(xù)存在，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長(zhǎng)發(fā)育科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

身高跟個(gè)人身體具本發(fā)育時(shí)間，遺傳及身體營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系，有的的發(fā)育時(shí)間要晚一些。建議你平時(shí)適當(dāng)增體育鍛煉，及時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，如果父母都不矮，是沒有問題的。

身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長(zhǎng)。