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性生活中出現(xiàn)硬度不夠和時間短的情況，可能與心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、藥物影響等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，通過運(yùn)動、冥想等方式緩解。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，或糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能導(dǎo)致性功能障礙。需及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動等，都可能影響性功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，適度運(yùn)動，戒煙限酒。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能會逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、合理飲食來維持。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性生活中出現(xiàn)硬度不夠和時間短的情況較為常見，不必過于焦慮。但應(yīng)重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施。

你好，目前描述的病情分析，考慮屬于腎虛的癥狀，及時的結(jié)合保養(yǎng)，試試復(fù)方玄駒膠囊

您好，上述考慮是腎虛導(dǎo)致的，建議您最好是進(jìn)一步到醫(yī)院檢查，準(zhǔn)遺囑用藥。如果您覺得以上答案還不夠詳細(xì)，或者還有別的問題要咨詢醫(yī)生。您可以點(diǎn)擊按鈕，也就是答案上方的黃色長方形。點(diǎn)擊頭像右邊的以后，我可以幫助您對病情做出進(jìn)一步、更詳細(xì)的解釋。

你好，許多男性長期受到陽痿早泄等性功能障礙的困擾，長期不能解脫，非常痛苦，到處求醫(yī)找不到理想的治療方法。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉,云苓、枸杞,牛膝、陽古粉,白魚膘配合治療，見效快，療效確切。這些傳統(tǒng)中藥的有效成分進(jìn)入血液循環(huán)后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，全面調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，標(biāo)本兼治，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌水平，生命動力通道打開，精力進(jìn)一步恢復(fù)，使性功能障礙得以康復(fù)。希望正確治療，早日康復(fù)。

首先，勃起硬度不夠這個屬于性功能障礙，男子的性功能包括性欲、陰莖勃起、性交、情欲高潮和射精等幾個方面，這個過程由一系列復(fù)雜的條件和非條件反射構(gòu)成。男子性功能障礙時指性生活有關(guān)環(huán)節(jié)的功能發(fā)生改變，從而影響正常性生活的總稱。如影響性欲，即為性欲低下、性厭惡、性欲亢進(jìn)等；影響陰莖正常勃起，即為陽痿、陰莖異常勃起；影響性交。即為性交昏厥，性交恐懼癥；影響射精，即為早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛等。其中，陽痿、早泄和射精障礙尤為多見。上述五個方面，可以單獨(dú)出現(xiàn)，亦可多個同時出現(xiàn)。上述患者存在兩個方面的問題，一個是陰莖勃起障礙一個是早泄，首先勃起障礙需要考慮幾個方面：陰莖海綿體充血不夠，內(nèi)分泌功能失調(diào)，全身性疾病，精神方面的問題，而早泄的話考慮陰莖敏感度，男性生殖器疾病，全身性疾病，內(nèi)分泌功能障礙等，建議患者醫(yī)院檢查一下，搞清楚是什么原因在治療。