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52 歲糖尿病患者宜多吃和能吃的水果有哪些

52歲,患有糖尿病,應(yīng)該多吃什么,吃水果?52歲,患有糖尿病,應(yīng)該多吃什么,吃水果,吃哪些水果。

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    鮑小華 主治醫(yī)師

    麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院

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    52 歲糖尿病患者在飲食方面需要特別注意,水果的選擇也有講究。適合吃的水果有蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等。 1.蘋果:富含維生素和纖維素,升糖指數(shù)相對(duì)較低,能幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),且對(duì)血糖影響較小。 2.柚子:含有豐富的維生素 C 和類胰島素成分,有助于調(diào)節(jié)血糖水平。 3.草莓:糖分含量不高,富含抗氧化物質(zhì),對(duì)身體有益。 4.藍(lán)莓:富含花青素,可改善血糖代謝,增強(qiáng)免疫力。 5.獼猴桃:維生素含量豐富,能促進(jìn)消化,其含糖量適中。 總之,52 歲的糖尿病患者可以選擇上述水果,但要注意控制攝入量,建議在兩餐之間食用,同時(shí)要密切監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。

    2025-01-09 03:55
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

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    你好,根據(jù)您的描述,糖尿病人要多吃粗糧,如黑米,麥麩等,主食要控制總熱量,一般米飯就2兩就可以了,水果含糖量高的不要吃,如西瓜等,含糖量低的水果可以吃些,如鴨梨等。建議要多吃粗糧,如黑米,麥麩等,主食要控制總熱量,一般米飯就2兩就可以了,水果含糖量高的不要吃,如西瓜等,含糖量低的水果可以吃些,如鴨梨等。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。

    2015-11-26 13:03
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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