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慢性腰部勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織長期積累性損傷導致的。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運動康復等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長時間彎腰、久坐，保證充足睡眠，減輕腰部負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：包括中藥外敷、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運動康復：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 慢性腰部勞損的治療需要綜合多種方法，并長期堅持?；颊邞⒁獗３至己玫淖藙莺蜕盍晳T，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

腰肌勞損的治療方法：1.避免過勞矯正不良體位　　2.適當功能鍛煉如腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調(diào)　　3.理療按摩等舒筋活血療法　　4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥　　5.封閉療法：有固定壓痛點者可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉效果良好　　6.手術(shù)治療對各種非手術(shù)治療無效的病例可施行手術(shù)治療

你好:你這有可能是腰肌勞損導致的腰痛,建議你吃點治療腰肌勞損的藥.