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掉發(fā)且頭發(fā)長類似頭屑的東西，可能由多種原因引起，如頭皮炎癥、真菌感染、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等。 1.頭皮炎癥：頭皮發(fā)生炎癥反應(yīng)，如脂溢性皮炎，會導(dǎo)致頭皮出油增多，出現(xiàn)頭屑和掉發(fā)?？墒褂枚蚧磩⑼颠蛳磩┑雀纳?。 2.真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮，破壞頭皮微環(huán)境，引發(fā)頭屑和脫發(fā)。常用藥物有特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)元素，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)，易出現(xiàn)頭屑和脫落。建議多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，會使毛囊萎縮，導(dǎo)致脫發(fā)和頭屑產(chǎn)生。治療需調(diào)整內(nèi)分泌，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致掉發(fā)和頭屑。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)掉發(fā)且有頭屑樣?xùn)|西，需綜合考慮多種因素。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。