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中年人易患疾病包括心血管疾病、糖尿病、高血壓、骨質(zhì)疏松和癌癥等。這些疾病的發(fā)生與生活方式、遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān)。 1.心血管疾?。翰涣硷嬍场⑷狈\(yùn)動(dòng)、吸煙等都可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)要保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 2.糖尿?。悍逝?、遺傳、不健康飲食等是誘因。控制體重，合理膳食，少吃高糖高脂食物。 3.高血壓：壓力大、高鹽飲食、家族遺傳等可引發(fā)。注意減輕壓力，低鹽飲食，規(guī)律作息。 4.骨質(zhì)疏松：激素水平變化、鈣攝入不足等所致。多曬太陽，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5.癌癥：環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、遺傳等有影響。避免接觸致癌物質(zhì)，定期體檢。 中年人要重視自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療，以降低患病風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

腦梗塞一般是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化，血管內(nèi)膜損傷使腦動(dòng)脈管腔狹窄，進(jìn)而因多種因素使局部血栓形成，使動(dòng)脈狹窄加重或完全閉塞，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。腦梗塞的治療重在配合醫(yī)院治療及康復(fù)期的護(hù)理。

腦梗塞是指由于腦部血液供應(yīng)障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化，腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。與其相關(guān)性較大的幾個(gè)疾病是：糖尿病、肥胖、高血壓、風(fēng)濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動(dòng)脈炎、休克、血壓下降過快過大等等。

誘發(fā)腦梗塞的主要因素有：高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血癥。腦梗塞主要是由腦血管阻塞引起的血液不流通從而引發(fā)了一系列疾病，長期的抽煙酗酒很容易導(dǎo)致高血壓、血液粘稠等疾病，因此這些疾病直接導(dǎo)致了腦梗塞。