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左手橈骨遠端骨折拆除石膏后，手腫脹、關節(jié)僵硬、活動受限，可通過物理治療、康復訓練、藥物輔助、注意飲食、定期復查等來促進恢復。 1.物理治療：熱敷能促進血液循環(huán)，減輕腫脹。紅外線照射有助于緩解肌肉緊張，改善關節(jié)活動度。 2.康復訓練：進行握拳、伸展手指、腕關節(jié)屈伸等主動運動，逐漸增加活動范圍和強度。 3.藥物輔助：口服活血化瘀的藥物如三七片、舒筋活血片等，促進局部血液循環(huán)。 4.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，為恢復提供營養(yǎng)支持。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，了解恢復情況，及時調(diào)整康復方案。 功能恢復需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生的指導，逐步進行康復訓練，以促進手部功能的良好恢復。