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七個(gè)月寶寶貧血，可通過飲食來改善。適合的補(bǔ)血食譜有豬肝泥、菠菜蛋黃粥、紅棗小米粥、瘦肉末蒸蛋、胡蘿卜泥等。 1.豬肝泥：將新鮮豬肝洗凈煮熟，切成小塊，搗成泥狀。豬肝富含鐵元素，能有效補(bǔ)血。 2.菠菜蛋黃粥：把菠菜洗凈切碎，與蛋黃、大米一起煮粥。菠菜含鐵豐富，蛋黃富含蛋白質(zhì)和鐵。 3.紅棗小米粥：紅棗去核煮爛，與小米一起煮粥。紅棗有補(bǔ)血作用，小米易消化。 4.瘦肉末蒸蛋：把瘦肉切末，與雞蛋一起蒸熟。瘦肉富含鐵和蛋白質(zhì)。 5.胡蘿卜泥：胡蘿卜煮熟搗成泥。胡蘿卜中的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素 A，促進(jìn)鐵的吸收。 家長要注意給寶寶飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果寶寶貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

可以口服富爾血口服液，同時(shí)還可通過膳食調(diào)養(yǎng)，達(dá)到補(bǔ)血強(qiáng)身的功效。在添加輔食中多食含鐵多的食品，如含鐵的米粉，豬肝泥，等；或予鐵劑糖漿口服，同時(shí)給予維生素Ｃ，這樣便于鐵的吸收。

平時(shí)多吃些富含鐵元素的食物，如動(dòng)物的肝、腎、血、瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆制品、紅棗、黑木耳等。多吃些含鐵及維生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、蘿卜葉等，其中所含維生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用。