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雙膝疼痛且在負重時加重，可能由多種原因引起，如膝關節(jié)退行性病變、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷、類風濕關節(jié)炎等。 1.膝關節(jié)退行性病變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，導致疼痛。治療包括減少負重活動，口服氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨藥物，嚴重時需手術(shù)。 2.半月板損傷：多由外傷或長期磨損所致。輕度損傷可保守治療，如休息、理療；嚴重損傷需手術(shù)修復。 3.滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，引起積液和疼痛。治療方法有休息、抽取積液、藥物治療，常用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉。 4.韌帶損傷：運動或外傷可致韌帶拉傷。輕者休息、制動，重者手術(shù)重建。 5.類風濕關節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及膝關節(jié)。治療用抗風濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特。 雙膝疼痛負重加重原因多樣，應及時就醫(yī)，明確診斷，采取針對性治療。同時，日常注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累和受傷。

骨質(zhì)增生是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節(jié)如頸椎、膝關節(jié)、腰椎等一般會有不同程度的骨質(zhì)增生治療可以選擇純中藥制劑的膏藥。外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能，該藥采用穴位貼敷，透皮吸收，消除無菌性炎癥，控制、阻止風濕骨質(zhì)增生的遷延、發(fā)展和惡化，而且大部分患者可取得滿意的治療效果。

您好，您這樣的情況是典型的膝關節(jié)骨關節(jié)炎的表現(xiàn)。建議您將什么“一貼靈”停止外敷，膝關節(jié)骨關節(jié)炎的治療要減輕膝關節(jié)的負荷不要上下樓，不要下蹲，應用止痛藥物控制疼痛，延緩行膝關節(jié)置換的時間。