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激光除疤后，通過合理飲食有助于促進皮膚恢復?？梢远喑愿缓鞍踪|、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質的食物，比如豬蹄、水果、蔬菜、堅果、魚類等。 1.蛋白質豐富的食物：如豬蹄、雞肉、雞蛋等，能為皮膚修復提供原料。 2.富含維生素 C 的水果：像橙子、草莓、獼猴桃，可促進膠原蛋白合成。 3.新鮮蔬菜：例如菠菜、西蘭花等，富含維生素和礦物質，利于皮膚代謝。 4.堅果：含有不飽和脂肪酸和維生素 E，具有抗氧化作用，保護皮膚細胞。 5.魚類：富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸，有助于皮膚的修復和健康。 總之，激光除疤后保持均衡的飲食對皮膚恢復十分重要，但同時也要注意避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，以免影響恢復效果。

你好，促進皮膚組織恢復，要多吃富含膠原蛋白和纖維素的食物多吃富含維生素的水果蔬菜，富含膠原蛋白和蛋白質的瘦肉類、蛋類、乳制品、豆制品等，忌辛辣刺激和易上火的食物，注意減少外界刺激，避免陽光直曬

維生素E，對傷疤的恢復有很大的好處。飲食上多吃些含維生素B的食物,如蔬菜,水果等,少吃刺激性食物,如羊肉,海鮮,辣子等.結痂的地方涂抹天然小麥油可以大大減少疤痕.