產(chǎn)后脫發(fā)正常嗎?如何預防及治療?
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):產(chǎn)后脫發(fā)正常嗎?怎么預防產(chǎn)后脫發(fā)?掉頭發(fā)吃什么藥好?曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:吃什么好呢?
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)后脫發(fā)是較為常見的現(xiàn)象,通常是由于激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、護理不當及自身免疫等因素所致??赏ㄟ^飲食調(diào)理、改善作息、正確護理頭發(fā)等方式預防和改善,必要時可在醫(yī)生指導下用藥。 1.激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動,雌激素減少,會導致頭發(fā)脫落。一般產(chǎn)后 6 個月左右可逐漸恢復。 2.營養(yǎng)缺乏:產(chǎn)后身體虛弱,若營養(yǎng)攝入不足,頭發(fā)缺乏營養(yǎng)會脫落。應均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.精神壓力:產(chǎn)后照顧寶寶、適應新角色等易產(chǎn)生壓力,導致脫發(fā)。要學會調(diào)節(jié)情緒,適當放松。 4.護理不當:頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等會損傷頭發(fā)。應選擇溫和的洗發(fā)水,控制洗頭頻率。 5.自身免疫:部分產(chǎn)婦自身免疫異常也可能引起脫發(fā)。若脫發(fā)嚴重,需就醫(yī)檢查。 產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)是暫時的,不必過于焦慮。保持良好的生活習慣和心態(tài),必要時尋求醫(yī)生幫助,一般都能得到改善。
2024-12-12 12:19
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