冬季手腳易凍傷如何預(yù)防和治療？
一直手和腳都是一到冬天就會凍傷，初開始的時候不厲害，但是天一冷手上都是凍的爛掉，到第二年春天才會好，但是手上還會有凍的黑皮，想請問一下這個有沒有辦法可以預(yù)防一下呢？謝謝。。。凍傷的預(yù)防和治療
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尹君 醫(yī)師
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冬季手腳易凍傷，可通過加強保暖、促進(jìn)血液循環(huán)、增強體質(zhì)、注意皮膚護(hù)理、提前防護(hù)等來預(yù)防和治療，如穿戴保暖衣物、適度運動、補充營養(yǎng)、涂抹護(hù)膚品、提前使用凍瘡膏等。 1.加強保暖：穿戴足夠厚的手套、襪子、帽子等，避免長時間處于寒冷環(huán)境。 2.促進(jìn)血液循環(huán)：經(jīng)常搓手搓腳，適度進(jìn)行體育活動，如慢跑、跳繩。 3.增強體質(zhì)：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果。 4.注意皮膚護(hù)理：每天用溫水洗手腳，擦干后涂抹護(hù)手霜、潤膚霜。 5.提前防護(hù)：在入冬前，提前使用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、維生素 E 乳、凍瘡消酊等。 總之，預(yù)防冬季手腳凍傷需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)措施。如果已經(jīng)出現(xiàn)凍傷，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
2024-12-12 08:51
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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一般是在一入冬的時候最容易發(fā)生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預(yù)防工作是最重要的。2、還有就是保持鞋和鞋墊的干燥，每天用熱水泡泡腳，都是應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣3、如果已經(jīng)凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用
2015-12-04 13:02
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié)，分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關(guān)：如風(fēng)速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
