想了解低糖低鹽低脂肪低熱量食物及飲食注意
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：??任何癥狀無(wú)發(fā)病時(shí)間和原因曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)癥狀，無(wú)發(fā)病時(shí)間和原因，只是有此病想得到怎樣的幫助：明白有什么是低糖，低鹽，低脂肪，低熱量的食物，同時(shí)，也明白哪些食物要少吃，哪些可以適量供應(yīng).
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低糖、低鹽、低脂肪、低熱量的食物有很多，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。飲食中要少吃油炸食品、高糖飲料、動(dòng)物內(nèi)臟等。 1.低糖：常見的低糖食物有黃瓜、西紅柿、苦瓜、柚子、燕麥等。應(yīng)少吃糖果、糕點(diǎn)、含糖飲料。 2.低鹽：芹菜、菠菜、冬瓜等屬于低鹽食物。要減少食用咸菜、腌制品、方便面等高鹽食品。 3.低脂肪：低脂肪食物包括雞胸肉、蝦、蛋清、豆腐等。避免過多攝入肥肉、油炸食品、奶油制品。 4.低熱量：白菜、蘿卜、蘋果等熱量較低。像油炸薯?xiàng)l、巧克力等高熱量食物要控制。 5.適量供應(yīng)：可以適量吃一些堅(jiān)果，如杏仁、巴旦木等，能提供一定營(yíng)養(yǎng)，但不可過量。 合理的飲食搭配對(duì)于維持健康至關(guān)重要，要根據(jù)自身情況選擇合適的食物，保持均衡飲食。
2024-12-13 05:09
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，低鹽低糖低脂低熱量食物主要就是各類的蔬菜平時(shí)可以喝點(diǎn)低脂牛奶當(dāng)然瘦肉是很好的食物但是一定要去掉肥肉，平時(shí)最好用植物油做飯.水果中蘋果梨最好少吃含糖量很高.生活護(hù)理：最好是蔬菜少量的水果瘦肉等。
2015-12-05 03:06
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你的意思應(yīng)該是想了解下平常的健康飲食吧低鹽飲食就是平常做菜少放鹽而不是說有低鹽的食物低脂肪就是要少吃肥肉還有動(dòng)物內(nèi)臟還有蝦等高膽固醇含量的食物其他的主要是在于調(diào)料方面要注意
2015-12-04 23:37
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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37歲女性沒有癥狀健康飲食.你好低鹽低糖低脂低熱量食物主要就是各類的蔬菜平時(shí)可以喝點(diǎn)低脂牛奶當(dāng)然瘦肉是很好的食物但是一定要去掉肥肉平時(shí)最好用植物油做飯.水果中蘋果梨最好少吃含糖量很高.生活護(hù)理：最好是蔬菜少量的水果瘦肉等.
2015-12-04 12:26
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你平時(shí)應(yīng)該宜清淡飲食多吃蔬菜之類的.低糖就是少吃甜味的東西低脂肪就是少吃動(dòng)物內(nèi)臟肥膩的食物低鹽是指每日的進(jìn)鹽量不高于5克低熱量就是少吃上火的象羊肉等.
2015-12-04 09:13
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡(jiǎn)稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來(lái)定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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