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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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身體部位有點彎且時間較長,可能由多種原因引起,如不良姿勢、骨骼發(fā)育異常、肌肉失衡、疾病影響、外傷等。 1.不良姿勢:長期保持不正確的坐姿、站姿或睡姿,可能導致身體部位彎曲。比如經(jīng)常彎腰駝背,會使脊柱逐漸變形。 2.骨骼發(fā)育異常:在生長發(fā)育過程中,骨骼結構出現(xiàn)異常,如脊柱側彎、先天性髖關節(jié)脫位等。 3.肌肉失衡:某些肌肉過度緊張或無力,無法維持身體部位的正常形態(tài)。例如一側肌肉緊張,另一側松弛,可造成身體彎曲。 4.疾病影響:一些疾病如類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎等,會破壞關節(jié)和骨骼結構,導致彎曲。 5.外傷:受到嚴重的外傷,如骨折后愈合不良,也可能引起身體部位彎曲。 總之,身體部位有點彎且持續(xù)時間長,需要引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,通過相關檢查明確原因,并采取相應的治療措施。
2024-12-13 01:13
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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駝背是兒童和少年時期的特發(fā)性脊柱側彎.孩子在發(fā)育的旺盛時期:10到13歲發(fā)展最快,長高最快的時候脊背彎得也最快,有的經(jīng)過幾個月或一,二年就發(fā)展到嚴重畸形———背部的一邊隆起,兩肩不平,骨盆傾斜,軀干不平衡等.若家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子有某種體態(tài)異常,應引起高度重視,否則任其發(fā)展會影響心肺功能,出現(xiàn)神經(jīng)癥狀,成為終身殘廢,甚至縮短壽命.1.要注意端正孩子平時的姿勢.平時要告訴孩子無論站立,行走,胸部應自然挺直,兩肩向后自然舒展;坐時脊柱挺直;看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上.人們所說的要“站如松,坐如鐘”是有一定道理的.2.注意孩子的臥具使用.正在發(fā)育的孩子最好睡硬板床,不墊過高的枕頭,以使脊柱在睡眠時保持平直.3.注意加強孩子的體育鍛煉.督促孩子認真上好體育課,做好課間操,只有這樣才能很好地促進肌肉力量的發(fā)展.4.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.腰背肌鍛煉,尤其是后伸運動有助于抑止駝背的發(fā)展速度.在家長的監(jiān)督下,每天早晚,可以讓孩子躺在床上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向后做摸地的動作(注意安全).白天休息時也可以這樣做,但最好有家長陪同,以免發(fā)生意外.5.通過戴矯正儀器進行矯正.可以讓孩子戴上矯姿帶,每天堅持兩小時,養(yǎng)成抬頭,挺胸,直背的好習慣.貼心提示家長千萬不要忽略孩子脊柱的健康發(fā)育,應及早發(fā)現(xiàn)異常,及早治療.
2015-12-05 03:04
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好小兒背馱主要是平時的養(yǎng)成習慣要想矯正背馱的習慣給孩子講明厲害關系是有必要的另一方面家長也要加強對孩子的監(jiān)督如果有必要可以去買塑形的如原來很流行的背背佳都可以幫助孩子矯正如果長期堅持孩子的駝背情況是可以得到改善的
2015-12-04 23:43
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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無論何種原因引起的駝背,均會影響姿態(tài)美觀,嚴重的還會導致胸廓變形,胸腔變小,影響心肺及消化系統(tǒng)功能,妨礙日常生活.凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背,均可選用下列方法加以矯正.1.坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側,昂首挺胸,向后張肩,每次堅持10~15分鐘,每日3~4次.2.背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時仰頭,手觸墻面再還原,反復做10次,每日做2~3次.3.仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次.4.坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停,每日早晚各做一次.上述矯正駝背法,宜在早晨和睡前進行.由于駝背是長期形成的頑固性畸變,所以應循序漸進,持之以恒,才會獲得滿意效果.骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發(fā)生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉.那么,如何糾正駝背呢?①注意端正身體的姿勢,平時不論站立,行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上.人們所說的要“站如松,坐如鐘”是有一定道理的.②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直.③加強體育鍛煉.認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發(fā)展.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌,挺直軀干和擴張胸廓為主.骨骼是人體的支架,脊柱是中軸,由30多節(jié)椎骨按規(guī)律重迭連接而成.正常情況下,它有4個生理彎曲.頸段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后.脊柱向前彎曲度過大,就是駝背.醫(yī)學知識告訴我們,早年鍛煉,避免疲勞,注意營養(yǎng)均衡,可以延緩衰老進程.補充鈣質,適當曬太陽,有助于防止骨質疏松.已經(jīng)發(fā)生駝背者,應睡硬板床,不墊過高的枕頭.腰背肌鍛煉,尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發(fā)展速度.具體的治療方案須經(jīng)醫(yī)生檢查確診后,根據(jù)并且積極治療.除外傷以外,有幾種情況能導致駝背.一是遺傳,二是平時習慣不好.多數(shù)人的駝背,是習慣不好造成的.比如平時走路低頭,坐著的時候不注意姿勢,女孩子為掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等.要消除駝背,就要注意克服上述不良習慣.平時走路,跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向后做摸地的動作(注意安全).白天休息時也可以這樣做.慢慢地就會有所改善.午睡一般時間控制的半小時左右為好.長睡有利于恢復體力,短睡有利于恢復腦力.午睡時最好不要平躺或者側躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可將頭稍側,臉部與雙手接觸,不要將前額部壓在雙手或者雙臂上,以免造成面部經(jīng)絡受阻.也不要將衣服蒙在頭上睡覺,以免潮氣擴散不出去.跑步可以循序漸進.開始以不感覺特別累為尺度.速度也要根據(jù)自己的體力.年輕人可以適當?shù)乜煲稽c.時間可以是早晨,也可以是晚上.我上高中的時候戴過“背背佳”,感覺挺好,不自覺的身板就挺起來!可以試試,我那時買是300多,不知道現(xiàn)在是貴了還是便宜了,呵呵!相信自己,會好起來的!:)
2015-12-04 19:16
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發(fā)生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉那么,如何糾正駝背呢?①注意端正身體的姿勢,平時不論站立,行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上.人們所說的要“站如松,坐如鐘”是有一定道理的.②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直.③加強體育鍛煉.認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發(fā)展.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌,挺直軀干和擴張胸廓為主要消除駝背,就要注意克服上述不良習慣.平時走路,跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向后做摸地的動作(注意安全).白天休息時也可以這樣做.慢慢地就會有所改善.午睡一般時間控制的半小時左右為好.長睡有利于恢復體力,短睡有利于恢復腦力.午睡時最好不要平躺或者側躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可將頭稍側,臉部與雙手接觸,不要將前額部壓在雙手或者雙臂上,以免造成面部經(jīng)絡受阻.也不要將衣服蒙在頭上睡覺,以免潮氣擴散不出去.跑步可以循序漸進.開始以不感覺特別累為尺度.速度也要根據(jù)自己的體力.年輕人可以適當?shù)乜煲稽c.時間可以是早晨,也可以是晚上.
2015-12-04 16:59
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