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頭頂頭發(fā)少有先天和后天。若是因?yàn)榛颊咂綍r(shí)作息不規(guī)律，燙發(fā)染發(fā)導(dǎo)致，平時(shí)多注意護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)，正常作息即可改善情況。若是因?yàn)橄忍祛^發(fā)稀疏則是血液遺傳的問(wèn)題。則需吃藥抹藥來(lái)刺激頭皮毛囊使其重新生發(fā)。在日常生活中建議使用木梳子梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)血液循環(huán)。洗頭發(fā)用溫和不刺激的水和洗發(fā)膏。

您好；你的情況平時(shí)應(yīng)該多攝取含有大量頭發(fā)生長(zhǎng)所需的蛋白質(zhì)養(yǎng)份的食物,例如：肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙帶菜等海藻類食物.除了蛋白質(zhì)這個(gè)必備營(yíng)養(yǎng)素之外,頭發(fā)還需要維他命與多醣類等營(yíng)養(yǎng)成份.維他命的食物可以從牛奶,蛋,肝臟,菠菜等食物當(dāng)中攝取.也可以從山芋,秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營(yíng)養(yǎng)!